کتاب‌های ورزش دوچرخه سواری

کتاب سفر با دوچرخه نوشته‌ی آیدین غفارنژاد مهربانی ، نکات و مهارت‌های لازم برای شروع سفر با دوچرخه، تجهیزات دوچرخه، مسیر‌ها و هر آنچه برای سفر با دوچرخه نیاز است را در اختیار مخاطبان قرار...

کتاب مرجع کامل دوچرخه سواری نوشتۀ جو فریل یکی از جامع‌ترین آثاری است که در زمینه آموزش دوچرخه‌‌سواری جاده به نگارش درآمده و پیروی از آن آسان می‌باشد. این کتاب شما را مانند دوچرخه‌سواران رده جهانی به‌ طور...

شانون سوندال در کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری ، تقویت هر گروه از ماهیچه‌ها را شرح می‌دهد تا بهترین عملکرد را در جاده داشته باشید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا پتانسیل دوچرخه سواری واقعی خود را...

مطالب این کتاب سخن دکتر فروم یکى از بزرگان روان‌شناسى را در ذهنم زنده کرد: بشر براى رسیدن به آزادى سعى مى‌کند تا از طبیعت دور شود، اما هرچه از طبیعت دورتر مى‌شود، احساس مى‌کند که فاصله‌اش از آزادى...

کتاب 101 برنامه دوچرخه سالنی نوشته‌ی توماس دبلیو. گیبسون ، اصول ابتدایی تمرین کردن با دوچرخه‌ی اسپینینگ را آموزش می‌دهد و بیش از صد تمرین کاربردی برای آن پیشنهاد می‌کند. این کتاب راهنما که هم برای...

کتاب راهنمای جامع مربیان دوچرخه سالنی نوشته‌ی آنجلا رید فاکس ، رشته‌ی دوچرخه سالنی را معرفی می‌کند و مزیت‌ها و خطرات آن را شرح می‌دهد. این راهنما که برای مربیان تدوین شده، پس از مرور سیستم‌های مختلف بدن...

کتاب تمرینات سه گانه اثری از جیمز بکینسیل است. این اثر ورزشی مناسب کسانی‌ست که در حوزه‌ی ورزش سه‌گانه فعالیت می‌کنند و به دنبال یک الگوی اصولی و کاربردی در این زمینه هستند. اگر سعی دارید اولین تمرینات...