نقد، بررسی و نظرات مجله ندای تندرستی، شماره 29، تیر 1404 -

موضوعات جالبی داشت. درباره‌ی عوامل موثری بر کاهش فشار خون مطلب عنوان شده بود اینکه ترکیبی به فراوان ۳ ٱل که در انگور و شکلات تلخ و چای سبز و سیاه وجود داره می‌تونه به بهبود عملکرد قلبی عروقی و لایه دیواره‌ی رگ‌ها کمک کنه، موضوعات دیگر شامل تاثیر سریعتر ورزش بر زنان نسبت به مردان بود و هم چنین از تاثیر افسردگی پدران بر فرزندان گفته شده و اهمیت وجود امگا ۳ در رژیم غذایی

مطالب این شماره هم خیلی عالی بود، اما درباره آب و اهمیت و فواید نوشیدن آب واقعا بعضی مطالبش اونقدرا هم جدید نبودند. اما در کل دوست داشتم. خصوصا ماسکهای خنک کننده صورت عالی بودند. موفق و موید باشید👌🏻