نقد، بررسی و نظرات کتاب از دل بی‌نظمی - جکلین پاول

همونطور که از عنوان کتاب پیداست، در مورد منظم بودن با وجود داشتن ای دی اچ دی هست و خیلی مفصل نکات و توضیحات و راهکارهایی در این خصوص داده، واقعا در مورد هر چی که لازمه ی منظم بودن و فراموش نکردن کارها هست توضیح همراه با راهکار داده و برای این موضوع عالی هست ولی من شخصا دنبال کتابی بودم که برای مدیریت ای دی اچ دی و انگیزه برای انجام کارهام به عنوان فرد دارای ای دی اچ دی راهکار بده اما این کتاب برای من مناسب نبود شاید فقط یک چیز در کل کتاب به درد من خورد اونم این که برای انگیزه انجام کارها نباید دنبال انگیزه بیرونی باشیم و انگیزه درونی رو باید پیدا کنیم و در این خصوص توضیحات بیشتری توی کتاب ندیدم که دقیقا چکار باید بکنم. در کل اگه مشکل بی نظمی دارین این کتاب خیلی عالیه حتما بخونید، ترجمه هم نسبتا خوب و قابل قبوله.

اگر ADHD دارید حتما این کتاب رو بخونید واقعا کمک کننده است. نویسنده این کتاب خودش ADHD داره. اگر ADHD ندارید بازم پیشنهاد میکنم این کتاب و بخونید هر چند ممکنه بعضی از قسمت‌های کتاب حوصله اتون رو سر ببره. به هر حال برای منظم شدن کتاب مفیدیه. جالبه که من همیشه فکر میکردم ADHD دارم بعد از خوندن این کتاب فهمیدم اصلا اینطور نیست.

چندین کتاب درمورد ADHD خوندم و این کتاب خیلی خیلی و چند سرو گردن بالاتر از اونایی بود که خوندم
البته این مطالعات بیشتر برای اشنایی با رفتار با یکی از نزدیکان من هست که مبتلا به ADHD هست
و این کتاب خیلی کمک کرد
از کتاب‌های قبلی یادداشتی برنداشتم ولی این کتاب پر از مطالب مفیدی هست که بهتره یادداشت بشه