نقد، بررسی و نظرات کتاب قدرت رها کردن - جان پرکیس

به عنوان یه روانشناس میتونم بگم تنها کتابی که می‌تونه سریع زندگی و دنیاتون رو دگرگون کنه کتاب خودتحقیری هست که به چاپ ششم رسیده و یکی از معدود کتاب‌های زیبا و کاربردی دنیاس

باسلام عالی بود. اینجور کتابا دیدگاه انسان رو نسبت به زندگی عوض میکنن. فقط چون بیشتر ماها وقت خوندن نداریم اگه صوتی بزارید آدم میتونه موقع رانندگی یا کار هم گوش بده ممنون

این کتاب متنی بسار عالی برای کسانیکه نمی‌توانند افکار منفی را رها کنند، یا یک حادثه بد را فراموش کنند و... مفید است، پیشنها خوندن حداقل یکبار رو شک نکن که داره.

قدرت رها کردن برای خلق یک زندگی شاد موثر هست با مطالعه این کتاب و عملی کردن مفاهیم کاربردی پنجره جدیدی رو به خوشبختی در زندگی و قدرت رها کردن و کنترل باز میشه

بهترین کتابی که هر انسانی باید تو کتابخونه اش داشته باشه... از کتابراه عزیز جان تشکر میکنم از کتاب های خوب و جدیدی که داخل این برنامه لود میکنن....

سلام در این کتاب همان معانی که در معارف دینی و سلوک عرفانی روی آن ها تاکید شده، بیان شده. که انسان با حالت تسلیم و توکل زندگی مفید و آرامش بیشتر دارد

خب همون‌طور که از اسم کتاب مشخصه بهتون یاد میده چجوری افکاری رو رها کنید و توش نمودید این کتاب بهتون کمک می‌کنه از یکسری مشکلات چجوری رد بشین

جان پرکیس خیلی عالی و کاربردی آموخته های خود در خصوص آرامش ذهن و رها کردن گذشته و خاطرات تلخ را در این کتاب با قلمی جذاب به خواننده منتقل می کند.

کتاب خوبی بود👌 اینکه به جای سرکوب خاطرات و حس‌های منفی باید باهاشون دوباره رو به رو شد تا از بین برن واقعا نکته جالبی بود. ممنون از کتابراه👍

خیلی عالیه این قبیل کتابهایی که چندین سال نتیجه مطالعه و درمان مشکلات رفتاری انسانها هست. بسیار از کتابراه سپاسگزارم بخاطر گنجاندن این کتابهای مهم.

کتابی خوب با مطالبی عالی فقط مشکلش این بود که مطالب رو خیلی تکرار کرده بود و این خواننده رو بی حوصله میکرد آخرش نفهمیدم چطوری باید رها کنم؟ 😂فقط میگفت رهاکن

بسیار عالی، دانستن و یافتن راه‌های حفظ تعادل در مسیر زیستن و زندگی کردن، کسب و آموختن روش حفظ تعادل برای آرامش و ماندن و گذران عمر، مفید است خواندن این کتاب

با سلام و درود کتابش خوب نبود ولی تکرار تکرار و تکرار مطالبه شاید بیشتر تکرار کرده که بیشتر اثر کنه ولی بدتر حوصله بر شده.. ممنون از کتابراه

کاش میشد واقعا این قدرت رو ب دست اورد. کاش راهکار‌های عملی تر و رئال تری داشت که فقط با خوندن خلاصه نشه. ادمو مجبور کنه همذات پنداری کنه

خوندن کتاب به امید راهکار برای ازاد شدن ذهن و روح یک کار منطقی به نظر میاد بعد از اینکه کتاب رو خوندی میبینی قضیه منتفیه

کتاب مفید و ارزشمندی هست. با محتوای کاربردی‌ای که داره، راه رسیدن به خواسته‌ها رو هموار می‌کنه و در واقع برنامه ریزی مشخصی به ذهن میده.

سلام به حرف رها کردن اسونه به عمل سخت اگه نوشته‌های این کتاب درست باشه برای همه عالیه ولی یه کم سخت میشه همه نوشته‌های این کتابو قبول کرد

همه ما نیاز داریم در بعضی مواقع بعضی چیزها، شایدم بعضی افراد رو رها کنیم! اینو باید تجربه کرده باشی تا این کتاب رو خوب درک کنی!!!!

کتاب خوبیه و ارامش میده خیلی به ادم کمک میکنه برای مشکلاتش بتونه مبارزه کنه و یا حتی اوضاع رو همینجوری که هست بپذیره با تشکر از کتابراه

تازه شروع به مطالعه کردم، با توجه به سوابق نویسنده می‌تونه کتاب مفیدی باشه, البته سمیه اصلاحی باید بیشتر در تعبیر و ترجمه واژه‌ها دقت کنه

با کمک این کتاب خیلی از چیزهای رو که نمیتونستم رها کنم و اسیرشون شده بودم رها کردم موقع خوندن کتاب احساس رهایی بهم دست داد

سپاس فراوان برای نسخه پی دی اف این کتاب امیدوارم کتابهای رایگان بیشتر بصورت پی دی اف باشن که راحت بشه جملات رو چند بار مرور کرد 🙏

گاهی ما آدما بیش از حد به همه چیز وابسته و حساس میشیم و همین باعث تغییرات و تأثیر بر جنبه های مختلف زندگی میشود.

کتاب بسیار جالبیه. به نظرم باید چند بار خونده بشه و برای رهایی و ترس از آینده یا گذشته پیشنهاد میکنم.

قشنگ بود یکی از کتاب های self help مفید و کاربردیه و از اسمش مشخصه میگه که در گذشته نمونیم و زندگی الان رو قدرشو بدونیم

کتابی خوبی بود. بیشتر در مورد زندگی کردن در لحظه هست. واقعا کتاب مفیدی هست حتماً پیشنهاد میکنم که بخونیدش

رهاکردن کار سختیه، حتما باید اطلاع کافی داشته باشید، هم از درون خودت و هم از اون کار که میخوای تو ذهنت نمونه 🙂

واقعا در این زمانه این کتاب لازمه زندگی همه‌مونه، عالیه حتما بخونیدش خیلی کمک‌کننده‌ست‌. ممنونم از کتابراه

خیلی خوبه این کار کتابراه ک آخر هفته‌ها همچین کتابهای عالی رو در اختیار دوستان عزیز کتابراهی قرار میده ممنونم.

کتاب خوبیه مخصوصا تکنیک هایی که نیده آدمو اروم میکنه حس واقعا رهایی رو میتونین تجربه کنین

به نظرم‌کتاب میتونه درباره یک موضوعی که واقعا قابل بحثه بهتون ایده‌های جالبی بده، خوب بود

این کتاب عالیه، درست موقعی که بهش نیاز داشتم بسیار عمیق و کاربردی، از یک کارآفرین و اقتصاد دان

کتاب قدرت رهاکردن خیلی کاربردی ومفید که چگونه دراکنون باشیم من از خوندنش لذت بردم و برام مفید بود.

خوانش این کتاب فوق العاده با زبان روان برایه اشخاصی که خیلی درگیر گذشته هستند پیشنهاد میکنم

جزو بهترین کتابهایی بود که مطالعه کردم چسبندگی به خیلی از مسائل مارواز اهداف اصلی مون دور می‌کنه 🥰

این کتاب دقیقا زمانی که لازم داشتم دیدم کلا همیشه کتاب‌هایی که از کتابراه دیدم و خوندم عالی بوده

خوبه، بنظرم کتابهایی بزارید که مناسب هر روحیه متفاوتی باشه و تخفیف بیشتر بدین، مخصوصا در مناسبت ها

مضموم کلی کتاب اینه که کارهایی که قبلا در موردشون فکر کردین رو دیگه فقط انجام بدید و سخت نگیرید

خیلی وقت بود دنبال این کتاب می‌گشتم و حالا به صورت رایگان از پلتفرم شما دریافتش کردم

کتاب خیلی خوبیه برای رها کردن چیزهایی بهشون وابسته ایم و اینکه در رها کردن گذشته موثره

کتابی که بهت یاد میده ول کردن یعنی باختن نیست، یعنی جا باز کردن برای چیزای بهتر

کتاب مفید و کاربردیه، همه نکات نیاز به تمرین و اجرایی کردن داره

عالی کاش همه راهکارهاشو بتونیم انجام بدیم عالی میشد زندگیمون کاش...

مفید برای مواقعی که فکرهای تکراری و بیهوده اجازه درست فکر کردن به آدم نمیده

عالی، اگر بتوانیم رها کنیم همه وابستگی هامون رو تازه رشد ما شروع می‌شود 👌

ارزش خوندن رو داره این کتاب حتما تمرین‌های کتاب انجام بدین خیلی مؤثره

کتاب خوبی بود. اگر رها کردن یه سری موارد رو یاد بگیریم به همون اندازه سبک میشیم

پیشنهاد میکنم برای ۱بار هم شده از این راهنمایی بگیرید ممنون کتابراه

کتابی خوب و آموزنده است. از کتابراه سپاسگزارم.

از سری کتابهای روانشناسی و انگیزشی مفید بود