نقد، بررسی و نظرات کتاب وقتی بدن نه می‌گوید - گابور ماته

در این کتاب گبور مته نقش استرس در آسیب جدی به دی ان‌ای و عوارض غیر قابل جبران و طولانی مدت این فشارها را توضیح می‌ده افراد خیلی صبور و آرام و مهربان چطور با فداکاری‌های بیش از حد برای بقیه و نا دیده گرفتن خود سرکوب خواسته‌ها ناتوانی در نه گفتن و قربانی کردن خود برای دیگران باعث فعال شدن سیستم دفاعی بدن علیه خود بدن و بوجود آوردن بیماری خطرناک و غیر قابل درمان می‌شوند وقتی ما قادر به نه گفتن نیستیم بدن نه می‌گوید با حمله به دی ان‌ای و ژن‌های خودمون!

کاش میشد این کتاب رو به همه ی عزیزانم تقدیم کنم و بخوننش…خوندن این کتاب رو با هر وضعیت زندگی، در هر سن و جنسیتی توصیه میکنمش ما اصلا حس نمی کنید یه کتاب خشک و پیچیده روانشناسی می خونید؛ داستان زندگی آدمهای مختلف رو بیان کرده و کاملا قابل فهم و راحته

«وقتی بدن نه می‌گوید» کتابی تأثیرگذار درباره‌ی تأثیر سرکوب احساسات و استرس‌های مزمن بر بیماری‌های جسمی است. نویسنده با مثال‌های واقعی نشان می‌دهد چطور بدن ما وقتی نتوانیم احساسات‌مان را بروز دهیم، خودش به زبان درد سخن می‌گوید.

کتابیه که همه ی ما لازمه قبل از اینکه بدن نه بگه بخونیم و از خودمون مراقبت کنیم. خیلی علمی و کاربردی نوشته شده چون در زندگی واقعی مون درگیرش شدیم و تجربه کردیم تمام کتاب رو کاملا درک میکنیم.

مطالعه این کتاب را به روانشناسان حوزه سلامت و افرادی که مبتلا به بیماری مزمن هستند و مهمتر از همه افرادی که می خواهند از ابتلا به بیماریهای سخت علاج و مزمن تا حد امکان پیشگیری کنند پیشنهاد می کنم.

تمام کیس‌های واقعی که دچار بیماری شدن رو بررسی کرده و خیلی راحت میشه آدم خودش رو جای اونا تصور کنه تا معنای دقیق استرس مزمن و تاثیرات مخربش رو درک کنه و البته تفاوت بین استرس مزمن و استرس حاد

خیلی کمک کننده است امیدوارم کسانی که نمیتوانند نه بگویند با خواندنش بتونن تغییر کنن چون بعد از مدتی اگر نتوانند نه بگویند وظیفه روی دوششان میشود

کتاب دشواری هست با فضای علمی و آکادمیک در کل بهمون یاد میده که باید هوای خودمون داشته باشیم و نادیده گرفتن خودمون چه آسیب هایی بهمون وارد می کنه

یکی از بهترین کتاب‌هایی بود که خوندم. با خوندن این کتاب متوجه میشید که چقدر ارتباط‌های خانوادگی و روابط عاطفی ما میتونه روی سلامت جسمی ما تاثیر بگذارد.

کل ۳۰۰ صحفه‌ی کتاب تو همین یه جمله خلاصه میشه
وقتی نمیتونی نه بگی بدنت با مریض شدن این کار انجام میده

خیلی کتاب خوبیه خیلی مثالهای زیادی زده و بعضی جاهاش میتونست روانتر و مختصر تر باشه اما در مجموع عالی بود و ارزش خوندن داره

کتابی هست که بینش جدیدی از هومئوست از بدن به خواننده ارائه میده. خوندنشو به همه روان درمانان، پزشکان و پرستاران توصیه می کنم.

یکی از کتابای خیلی عالی تو حوزه‌ی روانشناسی که برای فهم عموم هم راحته و خیلی تو زندگی روزمره میتونه کمک کنه

من کتاب را بسیار دوست داشتم و به نظرم برای هر کسی که با استرس و اضطراب دست و پنجه نرم میکنه، کتابی ضروری هست

بنطرم عالی بود و توصیه می‌کنم به هر شخصی با هر سن و جنسیتی و در هر مقطع از زندگی که هستید حتما بخوندیدش

انشالله خدا میهن عزیز مارو از این همه استرس و اضطراب خلاص کند ترجمه عالی با تشکر از کتابراه

خیلی فوق العاده ست قشنگ برامون تشریح می کنه که خیلی از بیماری ها چرا میاد سراغمون

بسیار عالیست. دکتر مته مبحث جدیدی به‌علت پزشکی وارد کرده که بسیارعالی و قابل تعمق است

کتابی اموزنده که با سرکوب کردن احساسات دچار بیماری چون سرطان میشون

کتابی برای همه اونایی که نتوستن استرس رو کنترل کنن.

دوسش داشتم امیدوارم همه بخونن این کتاب رو واقعا دیدگاه تغییر میکنه

خیلی از کلمات سختی استفاده کرده برای فهم جملات

این کتاب به دربچه‌ی عمیق و پر نور به دیدگاه تازه ای:)

عالی بود و ارزش خوندن داره حس خوبی میده خوندنش

جالبه ارزش خواندن داره

عالی بود پیشنهاد میکنم حتما بخونید

عالی بود
بدرد بخور