ترجمه کتاب روان و خوب بود نکات مثبت: ۱-کاربردی بودن: تمرین های کتاب مانند تغییر فیزیولوژی. مدیریت گفتگوی درونی. روش هدف گذاری قابل اجرا هستند. ۲-ایجاد امیدو الهام بخش بودن۳-تاکید بر مسولیت فرد: حالت قربانی بودن را از انسان می گیرد. نقاط ضعف: ۱-تاکید بر فرد و نا دیده گرفتن جامعه. حمایت اجتماعی. و شرایط محیطی. ۲- محتوا بیشتر جنبه شواهد تجربی دارد تا علمی. در واقع آخرین پیچ همان پذیرفتن کامل مسولیت هر کاری بدون هیچ عذر و بهانه ای.
با خوندن مطالب این کتاب و عملی کردن راهکارهاش تا حدودی نتایج فوق العادیی رو تو زندگیتون میتونید خلق کنیدچندتا از نتایج این کتاب تا الان برای من کات کردن یک رابطه سمی با پارتنر و یک رابطه سمی با دوست سابق پیشرفت ۴۰ درصدی در کسب و کار و داشتن حال خوب چند برابری بوده 💎