با سلام
کتاب تسلط بر احساسات حاوی نکات ارزنده بوده که با بکار بردن آن در زندگی دید ما را تغییر خواهد داد. من جمله گذرا بودن احساسات را در این کتاب خیلی پسند کردم و واقعا هر وقت درگیر احساسات منفی شدیم یادآور این مطلب که حس ایجاد شده ماندگار نیست، میتونه خیلی کمک کنه که بیش از حد در احساساتمون غوطه ور نشیم.
کتاب تسلط بر احساسات حاوی نکات ارزنده بوده که با بکار بردن آن در زندگی دید ما را تغییر خواهد داد. من جمله گذرا بودن احساسات را در این کتاب خیلی پسند کردم و واقعا هر وقت درگیر احساسات منفی شدیم یادآور این مطلب که حس ایجاد شده ماندگار نیست، میتونه خیلی کمک کنه که بیش از حد در احساساتمون غوطه ور نشیم.