نقد، بررسی و نظرات کتاب رهایی از احساس گناه - جرالد جمپالسکی

خیلیا یاد گرفتن از رو صندلی قربانی بلند شن و بپذیرن مقصر خیلی اتفاقات خودشون ولی مسئله اینه ما یاد نگرفتیم که خودمون ببخشیم و اتفاقات تکراری و مشابه رخ میده و ما با خودمون بیشتر میجنگیم و یقه خودمونو محکم تر میگیریم و بیشترو بیشتر عذاب میکشیم چون پشیمون میشم و این چرخه ادامه داره، تا اینکه میپذیرم و می بخشیم خودمونو و خب این کتاب خیلی کمکم کرد از یه اتفاقی که برام افتاده بود و خیلی اذیتم میکرد عبور کنم و خودمو ببخشم 🌱✨

احساس گناه اگه به اندازه و به موقع باشه خیلیم میتونه مفید باشه ولی اگه نابجا و بیش از حد باشه میتونه اثرات مخربی روی کیفیت زندگیمون بذاره. پس بهتره این احساس رو بهتر بشناسیم و اینکه چجوری مدیریتش کنیم رو یاد بگیریم.

یکی از بهترین کتابهاست پرمحتواو قابل فهم نویسنده سرشناس توصیه میکنم کتاب فقط عشق دکترجرالدجمپالسکی رو هم بخونید

بهترین کتابهای دنیا کتابهای دکتر جرالد جمبالسکی هستند واقعا آرامش بخشند و باعث میشه حال مارو خوب کنند فقط اگه به محتویات شون خوب اهمیت بدیم

کتاب خیلی خوبی بود بهم کمک کرد بهم آگاهی داد خیلی از گره های ذهنم رو باز کرد

کتاب بسیار خوبیه واسه کسایی که مثل من از احساس گناه رنج میبرن

عالی بود و هرروز باید به خودمون بگیم خدا خیلی عجیب و مهربونه

غرق در خودشناسی و آرامش خواهید شد

خوندن این کتاب ادمو سرشار از آرامش می‌کنه...

خیلی خوب بود، نکاتی ساده ولی بسیار کابردی بود

سلام. بسیار عالیه واقعا درونتو دگرگون میکنه