نقد، بررسی و نظرات کتاب لاغری با ان ال پی - لیندسی اگنس

این کتاب به ما میگوید باید بر روی باورهای خود متمرکز شویم. اگر باور دارید که میتوانید، لاغر خواهید شد و اگر مجبور باشید تمامی اعتقاداتی را که گمان می کنید درباره خودتان و دنیای اطراف درست است، این اعتقادات به قانون شخصی شما تبدیل خواهد شد. ابتدا باید ریشه باور را شناخت. مثلا برخی افراد میگویند غذای خاصی ر اباید حتما بخوریم زیرا مقوی است و از کودکی چنین القا شده است که این نوع غذا بی خطر است. خب پس با شناخت این باورهای غلط میتوان به نتیجه ای عالی رسید. بسیار دیده ام افرادی را که میگویند میخواهم از شر چاقی خلاص شوم و دیگر اضافه وزن نداشته باشم اما نمیتوانم. آن ها لیستی از انواع رژیم ها را میگویند که در سالها با صرف هزینه و زمان زیاد، انرژی شان را تلف کرده و چاقی نیز باز گشته است. ما در NLP به دنبال فراهم کردن شرایط جدید هستیم.

کتاب جالبیه. تا جایی که میدونم انسان اول باید جنگ درونی که تو ذهنش و درونش وجود داره رو شکست بده تا بتونه خودشو احساساتشو کنترل کنه و این باعث میشه که آدم راحت تر بتونه تصمیم درست رو بگیره.اینجوری راحت تر میتونی پی ببری که چه چیزی سالم تر و مفید تره که اونو مصرف کنی درکل این کتاب چیزای خیلی مهمی بهتون یاد میده ممنون از کتابراه

درود ممنون میشم یکنفر این قسمت از کتاب که نمره را تعیین کرده مثلا نوشته بسیار موافق =۱ موافق =۲خنثی=۳بعد دوباره نوشته موافق=۴ بسیار موافق =۵ یعنی چی؟؟ بلاخره چه نمره‌ای باید داد چرا تکراری؟ ممنون میشم یکنفر راهنماییم کنه

دیگر ثابت شده وعلم به این مطلب قویا رسیده که همه چیز وزندگی ما در ضمیر ناخوداگاه، مغز وذهن ما شکل گرفته و نمایان میشود پس اول لازم است آن‌ها را سروسامان داده و پاکسازی کنیم تا بتوانیم تغییرات را ایجاد کنیم در غیر اینصورت در حال بازی یویویی خواهیم بود

لیندسی اگنس در این کتاب توضیح میده که برای تناسب اندام همه‌ی تغییرات برای سبک زندگی سالم درازمدت، باید در سطح ناخودآگاه ما رخ بده و بواسطه دانش ان ال پی راهکارهای مفیدی برای برنامه ریزی مجدد ذهن برای تغذیه و ورزش کردن ارائه میدهشاد و تندرست باشید

خیلی عالی و کاربردیه. روی تغییر باورها کار میکنه. یعنی دقیقا روی عامل چاقی اکثر افراد. و اگر روش کار کنید و استمرار داشته باشید نتیجه میگیرید. اولش هم یک تست داره که متوجه میشید دلیل چاقیتون چیه.

مطلب تازه‌ای ارائه نشده بود، اما زبان ساده تری برای نحوه‌ی جذب خواسته‌ها به کار برده و از طریق مثالی که آورده بود به من کمک کرد که چگونه جذب راحت‌تر و موثرتری داشته باشم.

ان ال پی همون تمرکز بر هدفه در موردغذاهای فراوری شده و ورزش هم توضیح داده ویکسری تمربن می‌ده اگه بتونید با کتاب ارتباط بگیرید خوبه

سلام وقت بخیر کتاب راهکارهای نسبتا خوبی داره اما نه خیلی نوین و مبتکرانه.. در نهایت مطالعه کتاب خالی از لطف نیست تشکر از کتابراه.

زیادجالب نبود کلا اعتقادی به این روش ندارم چون هر کسی نمی‌تونه انجام بده و خیلی حرفی برای گفتن نداشت

نکات کاربردی و مفیدی رو ارائه میده و ترجمه خوب و روانی هم داره

کتاب خوبی بود اما من درست متوجه نشدم که باید چکار کنم که ازش نتیجه بگیرم.

ازنظر روانی کتاب وموضوع آن خوب بودامابعضی ازسطوررابایدچندین بارخواندتامتوجه شوم

هنوز شروع نکردم ولی فکر کنم کتاب خوبی باشه

ان ال پی سبک جدیدی رو ارائه کرده

کتاب خوبیه کاربرد داشت

بنظر من جالب بود

تا حدودی کاربردی