نقد، بررسی و نظرات کتاب اول عاشق خودت باش - مارک رکلاو

عالی‌ترین کتابی که تابه حال خواندم. و عزت نفسم رو با این کتاب بالا بردم و دنیای غمگین خودم رو تغییر دادم. و به زنی شاد تبدیل شدم. حتما پیشنهاد میکنم مطالعه کنید.

خیلی کتاب خوب و روانی هست راهکارهای خوبی برای افزایش عزت نفس ارائه داده که اگه کسی بهشون عمل کنه میتونه تاثیراتشو ببینه. بیخودی با کلمات بازی نکرده. ارزش خرید داره.

هنوز نصف کتاب رو خوندم ولی تا همین جاش خیلی نکات خوب و آموزنده‌ای رو دریافت کردم عالیه🙏🙏🌹🌹

کتاب مفید و نکته بین و راهکار داری هست
پیشنهاد میدم یک بار روزنامه وار و کلی خوانده بشه تا دید کلی داشته باشید بعد نت برداری و فکر رو گفته هایش بشه

به شدت پیشنهاد میشه تو سی روز تمرین داره که هر روز بهتر از دیروزت بشی و عاشق خودت بشی و اعتماد به نفست بره بالا باید تمریناشو انجام بدی نتیجه می‌بینی

این کتاب خیلی خیلی قشنگ و جذابه. اونقدر که میخوام چند تا ازش رو به دوستام و خانواده‌ام هدیه بدم. توصیه میکنم این کتاب رو بارها و بارها مطالعه کنین.

این کتاب عالیه عالی. بار دوم ‌که میخونم و اکثر جملاتش رو هایلایت کردم. اگر بهش عمل بشه در بالا بردت اعتماد به نفس و عزت نفس معجزه میکنه. ممنون از کتابراه عزیز

کتاب خیلی خوبی هست مخصوصا برای کسانی که از کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس رنج میبرند نویسنده با ارائه یک سری تمرینات شما را برای رسیدن به عزت نفس بالا کمک میکند

این کتاب مناسب کسی هست که از ازت نفس پایین برخورد داره بهمون کمک میکنه که چطوری تو لحضه حال زندگی کنیم و خیلی راهی خوب برای پیشرفت زندگیمون رو یاد میده

عالی بود، بنظر من هر فردی که میخواد به معنای واقعی کلمه بخواد یادبگیره که چجوری باید خودش رو دوست داشته باشه این کتاب مناسبش و نجات دهنده

بهتون پیشنهاد میکنم بخونید ولی آروم پیش برید تا کلمه به کلمه متوجه بشید و به اون عمل کنید. بسیار مؤثر هست و قطعا عزت نفستون افزایش پیدا می‌کنه.

بسیار خوب و عالی یه دوره اموزشی کامل ترجمه بیست کتاب کاملا عملی و کاربردی علائم نگارشی رعایت شده بودو کتاب بیهوده پر نشده بود تشکر از عوامل کتابراه

واقعا کتاب مفیدی بود منیکه اعتماد بنفس پایین داشتم و همیشه خودمو نادیده میگرفتم باخوندن این کتاب خیلی خیلی خوب شدم و رضایت کافی از خودم دارم

تازه شروع کردم ولی بهم حس خوب داده چون روش‌های مسولیت پذیری و درباره ویژگی‌های فردی که باید اول خودت بهشون عشق بورزی و بعد به سراغ اطرافیان بروی

عالی بود واقعا کتاب کاربردی و مفید هست از جمله کتابهایی هست که باید همواره خوند و مطالبش رو یادآوری کرد دوست دارم نسخه چاپی کتاب رو به دیگران هدیه بدهم

کتاب فوق العاده عالی هستش واقعا یه افزایش عزت نفس کمک میکنه و کاملا نگرشتون رو نسبت به خودتون و اشتباهاتی که اعتماد بنفستون رو پایین میاره عوض میکنه

خواندن این کتاب برای همه در هر سنی لازمه، آرزو میکنم همه‌ی اطرافیانم این کتاب رو بخونید. اگه همه بخونیم و عمل کنیم جامعه‌ای رو به رشد و درخشان خواهیم داشت

ممنون از عوامل کتابراه، میتونم بگم که کتابش عالی بود و اینکه فقط خوندش به درد نمیخوره باید به تمریناش تعهد داشته باشید که انجامش بدید که کارایی خودشو نشون بده

درحال خوندن کتاب دیگری هستم ولی بی صبرانه مشتاق خوندنش هستم چراکه با خوندن توضیحاتش احساس کردم خیلی به این کتاب احتیاج دارم
باتشکر از کتابراه

راهکارهای بسیار جالبی که حتی گاهی اوقات اصلا فکر نمیکنیم در بالا بردن اعتماد به نفسمون مؤثر باشه بهمون میده
ممنون از کتابراه برای این کتاب جذاب

زندگی محل گذر است اگر با خواندن بهترین کتابها و سطح آگاهی بالا قشنگتر و زیباتر کنیم کتاب بینظیر و فوق العاده هست بهتون پیشنهاد میکنم چندین بار بخونید

فوق العاده خوب انسان رو تشویق میکنه از انرژی‌های منفی دور باشه برای تغییر بعضی از عادت‌های بد به خوب در هر شرایطی تشویق میکنه توضیح هم کاملا عالی بود

سلام. این کتاب حقیقتی که توی جامعه فعلی ما و شاید تمامی جامعه‌های جهان وجود داره رو گوشزد میکنه و اون این هستش که خودمون رو ارزشمند و خوب بدونیم و باورش کنیم

کتاب نسبتا خوبی است.
عزت نفس با شناخت خود و حقیقت و پشت پرده جهان هستی شکل می‌گیرد و اعتماد به نفس در هر زمینه‌ای نیاز به تجربه و آموزش دارد.

عاشق خودمون بودن مهمتریم موضوع هست که هیچوقت بهش فکر نمی‌کنیم. ما از همه بیشتر ب خودمون آسیب میزنیم و خودمون از همه بیشتر ب خودمون سخت میگیریم

مفید بود واسم واقعا نیاز داشتم ب خوندنش👍🏻خیلی خوبه اول خودمونو دوست داشته باشیم، واسه خودمون ارزش قائل باشیم و با بقیه خودمونو مقایسه نکنیم

کتابی بسیار آموزنده و جذاب که خواندن و دانستن آن برای هر انسانی واجب است چون نحوه ارتباط با خود و احترام به خود را می‌آموزد.

کتاب خیلی خوبی بود در ضمینه اعتماد به نفس بالا راهکارای خوبی میده چگونه خودمون دوست داشته باشید من خیلی دوست داشتم مفید بود

این کتاب رو دوست داشتم و واقعا من و تحت تاثیر قرار داد مطالعه این کتاب برای همه کسانیکه دوست دارن با اعتماد بنفس سالم زندگی کنند مناسب و لازم است

واقعا عالی خیلی از رفتارهای ساده که نادیده گرفته میشه و باعث پایین بودن عزت نفس میشه این کتاب ارزش چندبار خونده شدن رو داره

عالی بود
درسته تو فرد اول و مهمترین فرد زندگی خودت هستی خودتو دوس داشته باش و برای خوب بودنت تلاش کن

به نظر من هم جالب هست و واقعا باید از نویسنده‌ی این کتاب تشکر کرد چون واقعا کتاب تأثیر گذاری هست

یکی از بهترین کتاب های عمرم با ترجمه ای روان. من متوجه شدم که بخش هایی از دوره عزت نفس یکی از اساتید حوزه موفقیت، مطالب همین کتاب بود.

با عرض سلام خدمت دوستداران کتاب اول عاشق خودت باش بنظر من کتاب فوق العاده کتاب موثر و عالی ای در زمینه بالا بردن اعتماد به نفس میباشد

عزت نفس پایین یکی از مهم‌ترین مواردی هست که مانع رسیدن به حال خوب و موفقیت در ابعاد مختلف میشه. این کتاب در افزایش عزت نفس کمک کننده ست.

کتاب کاربردی و خوبی است. برای سلامت روان جامعه به نظرم خوبه همه افراد این کتاب را مطالعه کنن. با تشکر از کتابراه برای انتخاب کتاب‌های خوبش.

یکی از بهترین کتاب تنها در حوزه عزت نفس و خود دوستی با تمرینات کاربردی برای افزایش حس دوست داشتن خود و حس خود ارزشمندی اول عاشق خودت باش…

کتاب ارزشمندیه و هرکسی باید یک بار باید بخونه راهکار های جالبی میده و باعث شده بیشتر خودمو دوست داشته باشم و بدونم آدم ارزشمندیم

درود بر شما من چند صفحه از کتاب خوانده‌ام عالی بود جملات بسیار روان است راهکار‌ها تا اینجا که خوانده‌ام عالی بود و در جهت رشد عالی است

توضیح این کتاب از زبون نویسنده خیلی صمیمی و ساده ست. این کتاب برای من خیلی مفید بود و برای بالابردن اعتماد به نفس به من خیلی کمک کرد.

یکی از بهترین کتاب‌ها برای افزایش عزت نفس بدون تردید همین کتاب هست. در خواندن این کتاب صبر نکنید. در یک کلام کوتاه و مفید

من این کتاب رو دوست داشتم، واقعا راه کارهایی که میده خوب و قابل اجراست، بعد از خواندن این کتاب تغییر رو در خودم احساس میکنم

یکی از بهترین کتابها در این زمینه است که با مجموعه‌ای از راهکارهای علمی و تجربی و با تمرینات مفید در رشد شخصیتی اثر بالایی دارد.

کتاب خیلی خوبی بود. تصمیم دارم دوباره بخونم و تمریناتش رو اجرایی کنم چون بدون انجام تمرینات و تجربه کردن، اعتماد به نفس زیاد نمیشه.

کتاب خیلی خوبیه با ۲. ۳مرتبه خواندن کمک می‌کند تا عزت نفس انسان بالا برود. من ۶جلد از این کتاب رو تهیه کرده‌ام و به دوستانم هدیه داده‌ام.

کتاب خوب و مفیدی بود ارزش خواندن را دارد به نظرم باید این کتاب را همیشه مقداری چندین مرتبه خواند تا در ضمیر ناخداگاه ما نقش ببندد

فوق العاده عالی بود کامل و جامع مسیر خیلی خوبی برای رسیدن به آرامش و عزت نفس مطالعه این کتاب مفید رو به همه پیشنهاد میکنم

کتاب بسیار عالی هست برای کسانی که عزت نفس پایینی دارن
تمرین‌های خوبی داره واسه افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس پیشنهاد میکنم بخونید حتما

کتابهای این نویسنده بسیار ساده و روان نوشته شده و نکات کاربردی را به مخاطب می‌رسونه بقیه کتابهای مارک هم زیبا و کاربردی هست حتما تجربه کنید

چند بار این کتاب رو مطالعه کردم راهکاراش عالیه
هر بار یه چیز تازه یاد میگیرم
در زندگی من تا حدودی راهگشا بوده توصیه میکنم حتما مطالعه شود