نقد، بررسی و نظرات کتاب خلاص شدن از وضعیت بد بدن - مایکل موریس

تقریبا اکثر افرادی که ورزش نمیکنن و حتی ورزش میکنن دچار یک یا چندین وضعیت بد بدن هستن و از نظر ساختار اسکلتی دچار ناهنجاری‌هایی هستند که باعث درد‌ها و مشکلاتی میشه که باید با استفاده از حرکات اصلاحی هر چه سریعتر رفع بشن تا در تمام سنین و حتی میانسالی از نعمت یک بدن خوب و سالم بهره ببرند، کتاب خلاص شدن از وضعیت بد بدن کتاب خوبی است اما کامل نیست اگر قرار بر این است که همه افراد جامعه از این کتاب استفاده کنند پس باید در ابتدایی‌ترین حالت ممکن حرکات اصلاحی آموزش داده بشن که این کتاب می‌تونست با استفاده از عکس حرکات را آموزش بده ولی اگر هدف کتاب جامعه ورزشکار بوده پس حرفی نیست!

در صورتی که با دوا و دکتر بهتر نشدم، با کمک این کتاب و اصلاح و تمرین حرکت‌هایی که در طول روز انجام میشن الان در بهترین وضعیت هستم، خوندن این کتاب برای همه از واجبات حقیقتا

کتاب بدی نیست اما اگر کامل شکل داشت انجام تمرینات راحت تر میشد

خیلی خوب بود واقعا همه چیز و نوشته درباره‌ی وضعیت بد بدن