نقد، بررسی و نظرات مجله ندای تندرستی، شماره 7، تیر 1399 -

مجله ی مورد علاقه ی من این شماره در رابطه با اختلالات خواب خیلی توضیحات خوبی داده بود و ارتباط برخی هورمونها با خواب رو عالی شرح داده بود. راهکارهای مربوط به افزایش ملاتونین هم کاربردی بودند. من تقریبا همه ی شماره های این مجله رو خوندم. کاش شماره های جدید هم در کتابراه موجود بشه.

اکثر مطالب پیش پا افتاده هست... ولی چندتا مقاله ش تقریبا کامل توضیح داده بحث ملاتونین برا خواب جالب بود. کبد چرب هم ممکنه برا افرادی دارن و مطالعه چندانی نداشتن یه سری اطلاعات رو ارائه دهد.

کبد چرب، فواید زود شام خوردن، کووید - 19 و دیابت، اختلالات خواب، پیشگیری‌ و درمان‌های خانگی، راه‌های طبیعی افزایش ملاتونین در بدن و... از جمله عناوینی هستند که در این شماره از مجله می‌خوانید...

در این مجله به درمان و علل کم خوابی پرداخته شده بود. کم خوابی یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد به آن دچار هستند و در این کتاب میتوانیم نکاتی را بیابیم که به درمان این مشکل کمک میکند.

این شماره از مجله در مورد اونایی که خواب خوبی ندارن اطلاعات کاربردی خوبی رو در اختیار خوانندگان قرار میده و به مطالعه‌اش می‌ارزه

اطلاعات خیلی خوبی رو درمورد سلامتی میده
من مخصوصا اون قسمت کم خوابی را که توصیح میده واون روش هایه خانگیشو خیلی دوست داشتم🌹

سلام
این یکی از بهترین مجله‌هایی بود که من تا به امروز خوندم امیدوارم شما هم از خوندنش لذت ببرید

فکر کنم در این شماره، پرونده ویژه اختلالات خواب به درد همه خورد

بسیار عالی بود شاید بتوان گفت از بهترین نشریات سلامتی میباشد

نکات خوبی داشت ممنون

مطالب آموزنده خوب وعلمی بود

اطلاعات خوبی درموردسلامتی داره

مثل همیشه جذاب و مفیدو عالی