اکثر مکملهایی که ورزشکاران استفاده میکنند دارای عوارض هستند این کتاب کمک میکنه که به جای این مکملها از چه داروی گیاهی استفاده کنیم که هم نیاز بدن برطرف بشه و هم عوارض نداشته باشه. برای من که مفید بود
کتابی کاربردی بود اما به نظر توضیحات خیلی مختصر بود، جا داشت نسبت به نام کتاب دارای محتوایی سنگین و مطالبی مرتبط باشد انقار مطالب کلی بیان شده بود، حیف این زحمت که مفید و مختصر نگاشته شده، ممنون