بله
کتاب 3 گانه جنسی زنان نوشته‌ی سالی فولی، سالی کوپ و دنیس سوگرو، سعی دارد شما را با ساختار و عملکرد جنسی بدنتان آشنا کند تا با بالا رفتن دانسته‌هایتان در این زمینه بر مشکلات جنسی‌تان غلبه کنید و به درک کاملی از هویت زنانه‌ی خود برسید.
درباره‌ی کتاب 3 گانه جنسی زنان:
زمانی که مصرف قرص‌های ضدبارداری رایج شد، برای زنان تحول بسیار بزرگی به وجود آورد، زیرا آن‌ها فرصت‌های شغلی و پیشرفت‌های آموزشی و سیاسی بیشتری یافتند، اما باز هم در زمینه‌ی آسایش جنسی خود مشکلات بسیاری داشته و راضی و خشنود نبودند.
مسئله دیگر در مورد مسائل جنسی زنان، مبحث بیماریهای مسری جنسی است، چرا که زنان سریع‌تر از مردان به این بیماریها مبتلا می‌شوند. همچنین بسیاری از زنان (حدود 43 درصد از زنان 59 - 18 ساله) قادر به عملکرد جنسی خوب و فعال نیستند. از نظر مردان لذت جنسی، یعنی فتح و پیروزی و رسیدن به آرزو‌ها در حالی که زنان هرگاه می‌خواهند در این باره حرف بزنند، اظهار ناامیدی، ترس و نگرانی کرده و زیر لب غرولند و شکایت دارند.
زنان هنوز هم در روابط خود محتاطانه و با ملاحظه رفتار می‌کنند و علی‌رغم آرزو‌هایی که در سر می‌پرورانند یک نوع بیزاری و نفرت در آن‌ها مشاهده می‌شود. در حال حاضر با وجود اینکه زنان از تحصیلات دانشگاهی برخوردار هستند، اما هنوز هم ناآگاهی جنسی بر آن‌ها حکم‌فرما است. زیرا بیشتر زنان از فرا گرفتن مطالب جنسی فرار کرده و عقب‌نشینی می‌کنند و حتی حاضر نیستند بدانند تحریک جنسی چگونه رخ می‌دهد؟ بسیاری از آن‌ها زمانی که به پزشک مراجعه می‌کنند از شخصیت جنسی خود ناراضی نیستند و تنها از رفتار همسران خود شکایت دارند. آن‌ها می‌خواهند رها شوند و فقط وانمود می‌کنند خوشحالند تا به غرور همسرشان لطمه‌ای نزنند.
برای اینکه مشکلات جنسی زنان کمتر شود به آن‌ها توصیه شده طوری خود را جذاب کنند که تمایلات جنسی در آن‌ها برانگیخته شود. البته شاید این نسخه تنها به درد زنانی بخورد که تحت تأثیر آگهی‌های تبلیغاتی هستند و سعی می‌کنند با مصرف کالاهای تجاری خود را زیبا و جذاب سازند. اما زن‌های مسن و افرادی که از نظر دیگران زیاد جذاب نیستند چه باید بکنند. آیا آن‌ها باید طرد و رانده شوند؟
هدف سالی فولی (Sallie Foley)، سالی کوپ (Sally A Kope) و دنیس ساگرو (Dennis P Sugrue) در کتاب 3 گانه جنسی زنان (Sex matters for women) این است که زندگی جنسی را از سبک تجاری و فیلم‌های تلویزیونی خارج کرده و به میزان بالایی از آسایش جنسی و اطمینان خاطر دست یابید. بسیاری از زنان با فقدان اطلاعات جنسی مواجه‌اند و زمان مناسب برای انجام عمل جنسی را نمی‌دانند. از چگونه خشنود کردن همسرشان، چگونه بالا بردن احساسات و امیال جنسی خود غافل‌اند و احساس می‌کنند دچار نقص یا مشکلی هستند. همه‌ی این افراد دوست دارند از نظر جنسی، به یک ایده‌آل بدنی برسند. آن‌ها نیاز دارند بدانند غریزه‌ی جنسی چگونه می‌تواند به زندگی‌شان زیبایی ببخشد و نقش مذهب، سلامت جنسی و طبیعت وجودی خود را در مورد عملکرد جنسی بدانند. پس باید مجموعه مسائلی مطرح شود که از واقعیت‌های رشد جنسی صحبت کند.
این کتاب دوران کودکی، بلوغ، جوانی و میانسالی زنان را به صورت کامل وارسی و ساختمان جنسی، عملکرد هورمون‌ها و رفتارهای جنسی آنان را مورد بررسی قرار می‌دهد. همچنین درمورد مسائلی مانند جوان ماندن، اندام بدن، رنگ پوست، لاغری، تمایلات جنسی، یائسگی و ... صحبت می‌کند.
کتاب 3 گانه جنسی زنان: بلوغ - جوانی - یائسگی از پنج بخش تشکیل شده است:
بخش اول: در این بخش از مسائل جنسی خود آگاه می‌شوید و می‌توانید هویت جنسی‌تان را ترسیم کنید. از مرکز اثرات منفی دور شده و بر احساس خود غلبه می‌کنید. درباره دوران طفولیت، بلوغ، جوانی و میان سالی خود بیشتر دانسته و سلامت جنسی‌تان را در می‌یابید.
بخش دوم: در این بخش با ساختمان جنسی خود، عملکرد آن، انواع هورمون‌ها و همچنین رفتارهای جنسی آشنا می‌شوید و با اطلاعاتی که از بدن خود به دست می‌آورید می‌توانید احساس شادمانی و لذت کنید.
بخش سوم: در این بخش با بدنتان دوست می‌شوید و تصویر خوبی از هویت جنسی خود به دست می‌آورید. همچنین درباره مسائلی چون جوان ماندن، شکل بدن، لاغری، رنگ پوست، احساسات و تمایلات جنسی خود، آگاه می‌شوید.
بخش چهارم: در این بخش در می‌یابید که برای ایجاد یک رابطه بهتر نیاز دارید مهارت‌هایی را در خود و همسرتان پرورش دهید تا در دام روابط جنسی بدون لذت و کامیابی نیفتید. همچنین از چگونگی واکنش جنسی همسر خود، آگاه می‌شوید که خود به رضایتمندی جنسی شما کمک می‌کند. شما می‌توانید با همسرتان درباره مسائل جنسی صحبت کرده و خود و او را سرشار از عشق کنید.
بخش پنجم: در بخش آخر، راهکارهایی به شما ارائه می‌کند تا بتوانید بر مشکلات جنسی خود مانند بی‌میلی جنسی، فقدان تحریک جنسی و ناتوانی در ارگاسم غلبه کنید.
نکوداشت‌های کتاب 3 گانه جنسی زنان:
- جامع‌ترین کتاب در مورد سلامت جنسی زنان است که تاکنون خوانده‌ام. اطلاعات واضح و مثبت و تمرینات پیشنهادی همه جانبه‌ی جنسی زنان را در بر می‌گیرد و روش‌هایی را برای زنان فراهم می‌کند تا مسئولیت جنسی خود را به عهده بگیرند. (Beverly Whipple)
- این کتاب مورد علاقه من در زمینه جنسی و سلامت جنسی زنان است! با مطالعه‌ی آن می‌توانید به طور کامل به اطلاعات دقیق و تمرینات مفید برای رشد جنسی خود دست پیدا کنید. (Pamela H. Stephenson)
- این کتابی است که می‌توانید به آن اعتماد کنید. نویسندگان در مورد کمک به زنان درمورد مسائل جنسی آنان نکات بسیار مفیدی را اراده داده‌اند. (Pepper Schwartz)
کتاب 3 گانه جنسی زنان برای چه کسانی مناسب است؟
این کتاب برای بانوانی مناسب است که می‌خواهند با ساختار و عملکرد جنسی بدن خود آشنا شوند و رابطه‌ی جنسی بهتر و مطلوب‌تری داشته باشند.
در بخشی از کتاب 3 گانه جنسی زنان می‌خوانیم:
هویت جنسی کودکان در هنگام تولد بر هویت جنسی بزرگسالی‌شان تاثیر دارد. در این فصل بیان می‌شود که قسمت عمده‌ی جنسیت یک زن در دوران طفولیت و سپس بلوغ او رشد می‌کند و شما با تمام مواردی که می‌تواند بر روی کیفیت این دوره‌ی مهم زندگی اثر بگذارد آشنا می‌شوید. هر آنچه از تولد تا بلوغ رخ می‌دهد می‌تواند به گونه‌ای بر روی فرد و زندگی زناشویی‌اش اثر بگذارد.
دانش و اطلاعات به شما کمک می‌کند تا رشد جنسی خود را پرورش داده و رضایت بیشتری در زندگی داشته باشید. به راستی داستان جنسی زندگی یک زن چه زمانی شروع می‌شود؟ آیا برای اولین‌بار که عاشق می‌شود؟ آیا در آن لحظه که پدیده‌ی ارگاسم را حس می‌کند؟ یا بلوغ؟ در واقع داستان جنسی زندگی یک زن از دوران کودکی‌اش شروع می‌شود و در طول زندگی‌اش ادامه می‌یابد. شاید در دوران کودکی هیچ‌کس متوجه جنسیت خود نباشد، اما کم‌کم یاد می‌گیرد که چگونه باید با آن زندگی کند. چگونه از خودش خوشش بیاید و از حواس خود احساس رضایت و خشنودی داشته باشد. هر کدام از کشفیاتی که او دارد قسمتی از مسیر طولانی مدت زندگی جنسی اوست.
در طول سال‌های اولیه‌ی زندگی، جنسیت یک دختر شکل می‌گیرد و زندگی او به همان ترتیب پیش می‌رود. هم پدیده‌ی بیولوژیک و هم اطرافیان به او می‌فهمانند که دختر است و کم‌کم ارزش‌های جامعه را نسبت به جنسیت خود می‌فهمد و از آن تأثیر می‌پذیرد و پایه‌ی روابطش با دیگران ریخته می‌شود. می‌فهمد حتی قبل از اینکه بتواند قدم‌هایش را بردارد، پایه‌ریزی هویت جنسی در وجودش نهاده شده است. به تدریج از نوزادی خارج شده، یک کودک نوپا می‌شود و سپس یک دختر نوجوان که می‌تواند بدن خود را کشف کند، برای بدن و هویت جنسی‌اش احترام قایل شود و آن را دوست بدارد.
و هر کس در مورد مسایل و مشکلات مربوطه، موردی داشته باشه تا حدودی با مطالعه این کتاب، برطرف میشه و در آخر و قسمت نهایی مطالب کتاب با استفاده از راهنمایی‌های لازم در مورد پیشگیری و درمان بیماریهای متداول زنانه، با راهکارهای طبیعی و گیاهی، به اکثر افراد در و بهبود وضع موجود پیش آگاهی دادن در مورد انواع بیماریها، کمک شایانی در اخذ تندرستی مینماید با تشکر از عوامل زحمتکش کتابراه.