نقد، بررسی و نظرات کتاب چگونه کمال گرا نباشیم - استفان گایز

من خودم کمال گرا هستم و این کتاب برای آزادی شاید کافی نباشه اما حتماااا لازم هست، بسیار راهکارها و نکات ریز و خوبی رو به خواننده گوشزد میکنه

باورم نمی شد که این کتاب بتونه روی روتین زندگیم و انگیزه برای قدم برداشتنم تاثیر بذاره. چه ترجمه ی شیرین و روانی. قطعا تمومش کردم یه دور دیگه میخونمش.

یک هفته که این کتاب مطالعه کردم و تغییر را در انجام کارهایی که همیشه به تعویق میافتادن دارم میبینم که چطور یکی پس از دیگری در حال انجام هستند حتی جزعی

برای یکی مثل من که خیلی دچار کمالگرایی هستم مفیده. خیلی ایده هامون رو پیگیری نمی‌کنیم بخاطر همین کمالگرایی و خیلی از فرصتهامون رو از دست می‌دهیم سپاس

خیلی عالیه، خیلی،، کتابی هست که باید درک بشه نه خوندن الکی، شاید بهتر از این کتاب هم باشه نمیدونم ولی نظر در مورد این کتاب میشه گفت فوق العاده هست

کتاب خوبیه و مکمل خرده عادتها از همین نویسنده. به نظرم باید اول کتاب خرده عادتها رو بخونید و بعد به سراغ این بیائید. خود نویسنده هم به ترتیب خوندن اشاره کرده.

واقعا راهکار‌های این کتاب معرکس... کتاب خرده عادت‌ها از همین نویسنده هم فوق العادس... شاید این کتاب رو هر ادمی لازم باشه یکبار تو زندگیش بخونه

کتاب خوبیه
متاسفانه منم دچار کمال گرایی هستم، بخشی رو خوندم اما به نظرم کتاب مفیدیه
دوستان گفته بودن ترجمه اشکال داره اما تا صفحه ۱۹ که من خوندم اشکالی ندیدم

با خوندن نظرات بقیه هم میشه فهمید که کمال گرا هستند یا معمول گرا. منم خیلی معمول گرا نیستم ولی تا همین جای کتاب یاد گرفتم که خیلی ایده آل گرا نباشم.

برای من کمک کننده بود و پیشنهاد میکنم بخونید. بهتره ک قبل از این کتاب، کتاب خرده عادتها از همین نویسنده یا هرده عادتها از جیمز کلییر رو‌بخونید

واقعا کتاب پر محتوایی هست و از دست کتاب‌هایی هست که میتونه به بهتر شدن و نزدیک شدن آدما به موفقیت کمک کنه اما ترجمه خوب نیست و مترجم کم کاری کرده

خیلی دوسش داشتم و کمک کننده بود برای من راه حلها واقعا کاربردی هستن و میشه مشکل کمالگرایی رو از ریشه حل کرد این نویسنده عالیه

خیلی محتوای خوب مفید و‌کارامدی داشت پیشنهاد میکنم
ضمن اینکه راهکارم ارائه داده و به درک بیشتر و کمتر شدن وسواس کمک میکنه

یعنی واقعا کتاب عالی هستش، هرکی نخونه نصف عمرش بر فناست... از بین تمام کتاب‌هایی که خوندم این تکه و تنها کتابیه که انقد دوسش دارم

چقدر واقعا به این کتاب نیاز داشتم، کاش زودتر میخوندمش 🥲👌🏼
کمالگرایی در ظاهر انگار خیلی خوبه و ایده آل اما تنها چیزی که نیست همینه!!

کتاب خیلی مفیدیه برای کسایی که با کمال گرایی درگیرند، بصورت عمیق و ریشه‌ای به این مشکل میپردازه و واسش راهکار ارائه میده👌🏼

ترجمه کتاب مى تونه بهتر باشه.
درباره کتاب هم، خیلى دوست داشتم. کمالگرایى را خیلى دقیق توضیح داده و راهکارها بخوبی ارائه شده.

کتاب فوق العاده تاثیر گذاری هست در زمینه کمال گرایی. اینکه اصلا چی هست و چگونه مانع ما در کارهامون میشه و البته درمانش...

بسیار کتاب عالی هست حتما دوستانی که مشکل کمال گرایی و هدف گذاری‌های غیر منطقی دارن و انتظار زیادی از خودشون دارن و موفق نمیش عالی هست

این کتاب برای من خیلی کاربردی بود.
نثر روان و قابل فهمی داشت.
تونستم تا آخر با انگیزه بخونمش.
مرسی❤️

کتاب مفیدی هست و ما رو نسبت به تفکر اشتباهی که مخصوصا با پیشرفت تکنولوژی بیشتر گریبانگیر بشر کرده آگاه میکنه

پیشنهاد میدم اول کتاب خرده عادت‌ها (استفان گایز) بخوانید بعد سر وقت این کتاب بیایید
کلا کتاب مفیدی هست

این کتاب عالیه پیشنهاد می‌کنم حتما مطالعه کنین بعد خوندن این کتاب دیدگاهتون راجب به کمالگرایی عوض میشه!

واقعا در زندگی من اثرگذار بود، به درونم نگاهی از بالا انداختم و دلیل خیلی از اهمال کاری هام رو فهمیدم

دوسش دارم واقعا گاهی آدما متوجه نمیشن چی هستن و حتی اطرافیان میگن هم توجه نمیکنن، من خودم بیشتر با کتاب انس میگیرم

تا اینجایی که من خوندم به نظر میاد خیلی مفید باشه... ترجمه خیلی روانی هم داره... ممنونم ازت کتابراه 😍

مشکل جوان های امروز هست همه چیز را در سطح خیلی بالا و شاید دست نیافتنی می خوان راهنمای خوبیه

ترجمه بد نبود و تقریبا روان بود انتقال مطالب هم توسط نویسنده بخوبی انجام شد با مثال‌های کاربردی

بخونید. یه بخشی از مطالب که به نظرم به ارزشهای شخصی برمیگرده، ولی یه بخش دیگش که ثابته عالی بود.

سلام و عرض ادب کتاب بسیار جامع و عالی بود و از اینکه این کتاب را خواندم واقعا حالم بهتره

عالی، راهکار‌هایی داره ک اگه بتونین کم‌کم بهشون عمل کنین، زندگیتون جهته خوبی میگیره

کتاب خوبی و راهکارهای خوبی داده به کسایی که از کمال‌گرایی رنج میبرن به شدت پیشنهاد می‌کنم

دیدن حقیقت زندگی و اینکه همیشه انجام دادن کار هست که ارزشمنده رو به راحتی توی این کتاب میشه دید.

عالی از همه نظر. واقعا مفیده برای همه افرادحتی کسانی که فکر میکنند کمال گرا نیستند

کتابیه که باعث شد از خواب و خیال بیام بیرون، و واقعیت زندگی مو بپذیرم. الان احساس میکنم که آرومترم

استفان دید من به زندگی متحول کرد خیلی خوشحالم که این کتاب رو خوندم بسیار آموزنده بود

کتابی عالی در مورد غلبه بر کمالگرایی و رسیدن به موفقیت و عملگرایی به جای حسرت خوردن

اصلا ترجمه خوب نیست اصلا قسمت‌هایی از کتاب رو متوجه نمیشم و رشته‌ی موضوع از دستم در می‌ره...

کتاب جالب و مفیدی بود ولی از نظر ترجمه یه مقدار ضعیف بود، درکل پیشنهاد میکنم حتما بخونید

کتاب واقعا مفیدی هست، راهکارهایی که داده عملی هست و قابل فهم و عمل

همه ی ما دچار کمال گرایی هستیم بعضی بیشتر بعضی کمتر این کتاب مناسب همه است

بعد از خودن این کتاب زندگی راحتی رو تجربه میکنی به شرط این که انجامش بدی.

کتاب جالبی هستش ولی ترجمه خیلی ضعیفی داشت و نتونست حق مطلب رو بیان کنه

سلام و قت بخیر به نظر من کتاب کاربردی و خوبی هست و خوندنش رو پیشنهاد میدم

کتاب خوبیه برای افرادی که کمال گرا هستند توصیه میکنم بخونیدش.

کتاب خوبه برای کنترل نفس خودخواه. برای درک بهتر و بینش بیشتر ضروری و لازم هستش

مطلب جالبی بود ارزش خوندن داره ولی ترجمه رو دوست نداشتم زیاد روان نبود

خوب بود ولی انتظار بیشتری داشتم، نکات کلیدی برای انقلاب ذهنی کم نداشت

مفید و پر کاربرد و آگاه کننده هست.
کمک میکنه تا حس آزاد تری داشته باشید...

کتاب بسیار عالی برای افرادی که حساسیت زیادی روی کارهاشون دارن خیلی خوبه