کلا از اول کتاب تا آخر حرفش این بود که افکارت رو بنویس و کنکاش کن. چیز خاص دیگه ای نبود. نوشتن نیاز به دستورالعمل نداره که بعضی کتابا میگن اینو بنویس اونو بنویس... نوشتن افکار فقط باید هر جوری که دلمون میخواد باشه نه طبق نظر دیگران. کتاب پر از مکالمه بود که کمی حوصله سر بر بود من دلم میخواست مخاطب نویسنده من باشم نه گفتگوی دو نفر دیگه. در کل برای یک بار خوندن بد نیست اما زیاد جالب نبود.
عالی بود.
جملاتی در این کتاب هست که میشه ماهها در موردشون فکر کرد و حتی تمام فراز و فرودهای زندگی رو با اون معیار سنجید و درسهای ارزشمندی برای تمام عمر ازشون گرفت.
«تو نمیتوانی خودت را مجبور کنی پیش از موعد معین تصمیمی بگیری، هر تصمیمی در زمان خودش گرفته میشود و زودتر از آن انجام نمیشود».
یکی از بهترین کتابهایی بود ک خوندم اگر تمریناشو مکتوب کنی واقعا میتونی ب واقعیت افکارت برسی ب ارامش واقعی و خودت و درونتو بشناسی و بنظرم تو جهانی ک ما زندگی میکنیم ک پر از تنشه این کتاب میتونه عمیق ب ارامش برسونت خیلی پیشنهاد میشه🌸🌸
کتاب عالی ای هستش واقعا اگر به همین چهار سوال برای همه افکار و باورهامون جواب بدهیم. خیلی از افکارمون زیر سوال می روند و میتونیم آرامش بیشتری داشته باشیم وقتی متوجه بشیم افکارمون واقعیت ندارند.
نویسندهی کتاب از ما میخواهد هیچکدام از این دردهای خود ساخته را باور نکنیم و در عین حال راهی آسان و مؤثر برای کنکاش افکار بیهودهای که دور خود تندیده ایم به ما معرفی میکند.
بسیار کتاب خوبی است. بارها وبارها به آن مراجعه کرده ام. مقاومت در برابر آنچه هست و اتفاق میافتد را نهی میکند. کار باد وزیدن است، میشود از پذیرش این مسئله امتناع کرد!
کتاب واقعا خوب و جالبی بود
به دانشجوهای روانشناسی پیشنهاد میکنم
میتون به عنوانی رویکرد (نه به صورت کامل) مفید باش
برای عموم مردم هم کاملا مفیده بنظرم.