نقد، بررسی و نظرات کتاب کاهش استرس در چند دقیقه - جاسمین کرک براید

مدیریت استرس و سایر موضوعات مرتبط با استرس مانند مقابله با استرس و روشهای کاهش استرس و عوامل استرس زا از جمله بحث‌هایی هستند که در این کتاب به خوبی به آن پرداخته شده و کتابی قوی و علمی در این رابطه هستش

کتاب بسیار خوب و مفیدی است. راهکارهای خیلی خوبی ارائه داده. نکات تازه‌ای رو میگه و تکراری نیست. ترجمه خوب و روانی داره. تشکر از کتابراه عزیز.

یکی از بهترین کتابهای دنیا در این زمینه است بینظیر بسیار خوب ترجمه شده و سرفصل ها هم جملات تکمیلی از فلاسفه و بزرگان.

سلام کتابی عالیست واسه من که خیلی تأثیر داشت خیلی از نظر تفکر پیشرفت کردم ممنونم از کتابتون

از روی نسخه نمونه زیاد نمیشه به مطالبش پی برد، خیلی کلی گفته...

کنترل استرس خیلی مهمه و در تمام ابعاد زندگی انسان تاثیر گذاره من این موضوع حل کردم

توی این دنیای مدرن واقعا خواندن این کتاب کمک شایانی بهت می‌کنه

خوب و آموزنده بود و ادمُ جذبِ گوش دادن میکرد

این کتاب خیلی عالی بهت راهکار میده واسه کم کردن استرس

کتاب مفیدی است. توصیه می‌شود

کتاب جامعه وکاربردیه

وای استرس همیشه عذابم میده...