کتاب جرقه: راهکارهای علمی و کاربردی برای باز کردن سر صحبت و ادامه دادن گفتگو

کتاب جرقه: راهکارهای علمی و کاربردی برای باز کردن سر صحبت و ادامه دادن گفتگو نوشته‌ی مریم معتمد پویا، به شما نشان می‌دهد که چگونه در گفتگو کم نیاورید تا شعله گفتگو را حفظ کرده و روابطی پایدار ایجاد کنید.

اگر نتوانید با دیگران ارتباط برقرار کنید، خیلی از موقعیت‌های خوب، تجربیات تازه و ایده‌های نو را از دست داده و از افراد و موقعیت‌های جدید فرار می‌کنید. بدون داشتن این مهارت حتی اگر محصولی برای فروش داشته باشید، برایتان سخت است که آن را به دیگران پیشنهاد دهید. همچنین نمی‌توانید کسی را که می‌خواهید به همسری برگزینید، پیدا کنید. اما اگر بتوانید با دیگران ارتباط برقرار کنید، دوستان جدیدی پیدا کرده که این دوستان، موقعیت‌ها، تجربیات و ایده‌های جدیدی را در پیش روی شما قرار خواهند داد.

با داشتن این مهارت، از بودن با آدم‌ها و مهمانی‌ها لذت بیشتری می‌برید. همه افراد از هر قشر و گروهی نیازمند تقویت مهارت‌های گفتگو در خود هستند. بدون شک با تقویت این مهارت، معاشرت با مردم که قبلاً برای شما ترسناک بود، لذت‌بخش شده و در نهایت زندگی بهتری خواهید داشت.

مریم معتمد پویا در این اثر با استفاده از تجربیات شخصی خویش با ارائه راهکارهایی کاملاً عملی کمک خواهد کرد همه افراد چه خجالتی و چه غیر خجالتی از آن استفاده کنند. نویسنده معتقد است مهارت‌های ارتباط برقرار کردن با دیگران، قابل کسب کردن است و تنها نیاز به تمرین کردن دارد. کتاب جرقه، مهارتی را به شما یاد می‌دهد که داشتن آن در زندگی لازم است، اما تا به حال هیچ‌کس این موضوع را در خانواده، جامعه و رسانه‌ها به شما یاد نداده است.

کتاب جرقه به شما یاد می‌دهد که چطور سر صحبت را باز کنید و در عین حال چگونه به گفتگو کردن ادامه دهید. همه ما در زندگی برای کسب موفقیت‌های بیشتر، نیازمند تقویت مهارت‌های گفتگو کردن هستیم.

با به کارگیری راهکارهای این کتاب، بودن با آدم‌ها برای شما لذت‌بخش‌تر خواهد شد. انسان‌های موفق برای رشد و یادگیری خود، وقت و هزینه صرف می‌کنند.

در بخشی از کتاب جرقه می‌خوانیم:

یادآوری: در جمع‌های جدید، قوز نکنیم و لبخند کمرنگی روی لبانمان باشد؛ دقت کنیم دست‌هایمان روی هم قفل نباشند. همچنین دستمان روی دهانمان نباشد. دیگر اینکه سرمان، بالا باشد. وقتی دائم سرمان پایین به سمت گوشی موبایل باشد، افراد از نزدیک شدن به ما و شروع کردن گفتگو، خودداری می‌کنند. وقتی سرگرم گوشی موبایل می‌شویم، با این‌حالت بدنی، به دیگران پیام می‌دهیم که وقت گفتگو کردن نداریم. توجه کنیم به کیف یا لیوان‌مان چنگ نزنیم یا سیگار نکشیم. چنگ زدن به چیزی یا سیگار کشیدن، این حس را منتقل می‌کند که ما احساس ناامنی می‌کنیم.

اگر به صورت طبیعی قوز داریم، ورزش یوگا در برطرف کردن این ایراد اندامی، نقش مؤثری دارد. ورزش یوگا از طریق یک سری حرکات کششی، به تدریج ایرادات اندامی ما را ازجمله قوز و پای پرانتزی، برطرف می‌کند.

داستان: دریکی از سفرهایم به دریاچه چورت و باداب سورت، با دختری به نام یلدا آشنا شدم. یلدا می‌گفت سال‌ها پیش قوز شدیدی داشته است که در اثر تمرینات مداوم یوگا، اکنون این مشکل او کاملاً برطرف شده است.

نکته: هر شی‌ای بین ما و آدم‌های دیگر، مانع شروع گفتگو است. بسیاری از آدم‌ها به کسی نزدیک می‌شوند که کیف شانه‌ای ساده دارد، تا یک کیفی که در دستش گرفته است. کیف شانه‌ای، عقب می‌افتد و بنابراین راه را برای نزدیک شدن و حرف زدن باز می‌کند. اگر دست‌هایمان آزاد باشند، بهتر است. بنابراین اجازه دهیم کمی دست‌ها به جای ما حرف بزنند. اینگونه، کف دست‌هایمان نمایان می‌شوند. نمایان شدن کف دست، نشان دهنده پذیرش ماست و اینکه چیزی برای پنهان کردن نداریم. همچنین بیان کننده احساسات خوب است.

راه دیگر برای بهتر شدن حالت بدن در یک آشنایی جدید، استفاده از تصویرسازی ذهنی است. به این صورت که قبل از هر گفتگویی، در ذهنمان تصور کنیم که روی لبانمان لبخند داریم و با طرف مقابل ارتباط چشمی برقرار می‌کنیم و با او به گرمی دست می‌دهیم. در این تصویرسازی، صدای خودمان را بشنویم که خیلی راحت داریم با طرف مقابل، حرف می‌زنیم. همچنین می‌توانیم در ذهنمان خود را یک آدم جذاب تصور کنیم که خیلی‌ها به سمتش می‌آیند. مطمئن باشید که همه این‌ها در واقعیت اتفاق خواهند افتاد.