اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    عمومی
  4. ›
    ورزش
  5. ›
    بدنسازی
  6. ›
    کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
  7. ›
    نقد، بررسی و نظرات کتاب

نقد، بررسی و نظرات کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر - مایکل متیوس

بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
دریافت کتاب
4.6
★★★★★
499 رای
۵
۴
۳
۲
۱
arash rad
★★★★★
۱۴۰۰/۰۴/۲۳
10
کتاب خیلی عالیه من خیلی راضی بودم از خریدنش کاملا علمیه ومطالب خیلی خوبی رو با جزعیات توضیح داده
پاسخ
Hasan Alawi
★★★★★
۱۳۹۹/۰۵/۱۳
00
حتما بخرید و مطالعه کنید، واقعا کتاب بی نظیری بود من خودم بیشتر از ۱۰بار خوندمش تا الان
پاسخ
احمدرضا عسکرخانی
★★★★★
۱۳۹۸/۰۶/۲۴
20
کتاب بسیار عالی به دور از هرگونه وسواس در تمرین با وزنه
پاسخ
Amir Etbaei
★★★★★
۱۳۹۷/۱۱/۱۹
00
کتاب خوبیست خصوصا برای کسانی که هیچ ایده‌ای از برنامه تمرینی و تغذیه ندارند
پاسخ
سید محمد موسوی
★★★★★
۱۳۹۷/۱۰/۰۶
20
واقعا مهمه که یک فرد هر کاری رو که میخاد انجام بده به صورت اصولی باشه
پاسخ
مهلا طبسی
★★★★★
۱۳۹۷/۰۸/۱۶
10
لطفا برای خانم‌ها رو هم بزارید. ظریف تر و... ممنون
پاسخ (1)
hadi ansari
★★★★★
۱۴۰۴/۰۹/۱۴
00
اطلاعات خوب و جامعی داره، فقط بعضی از مطالبشو زیاد تکرار کرده
پاسخ
محمد کشاورز افشار
★★★★★
۱۴۰۳/۰۷/۲۷
00
راجع به هر چیزی که فکر کنید که مربروط به بدن سازی بشه در این کتاب نوشته شده. 👍
پاسخ
مهدی
★★★★★
۱۴۰۳/۰۴/۲۴
00
درباره مسائل حاشیه‌ای خیلی توضیح داده ولی در کل کتاب خوبی برایه مبتدیهاست
پاسخ
حسین خزائی اصل
★★★★★
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
00
کتاب بسیار عالی واسه عزیزان ورزشکار توسعه میکنم حتما مطالعه کنن
پاسخ
ریحان قصری
★★★★★
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
00
عالی بود، و کاملا کاربردی، به صورت مداوم باید انجام بدیم تا نتیجه بگیریم
پاسخ
محمد نعمت زاده
★★★★★
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
00
کتاب خوبیه و اصول ساده و مهمی که خیلی مواقع فراموش میشه رو توضیح میده
پاسخ
امیرحسین امینی
★★★★★
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
00
یک راهنمای درجه یک، من با خواندن این کتاب از داشتن مربی بی نیاز شدم
پاسخ
زهرا کاظمی
★★★★★
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
00
برای یک فرد مبتدی خوب بود واقعا. در نهایت هم که یک برنامه خوب میده.
پاسخ
Hassan Ebrahimi
★★★★★
۱۴۰۲/۰۸/۰۵
00
خوبه اما برنامه‌های تمرینی با توجه به فیزیک هر شخص باید متفاوت باشه
پاسخ
محمد سجاد شریفی
★★★★★
۱۴۰۲/۰۷/۰۱
00
کتاب عالی هستی واقعامفید بود برای افراد متوسط و مبتدی بیشتر بدرد میخوره
پاسخ
امید رحیم پور
★★★★★
۱۴۰۲/۰۳/۳۱
00
کل کتاب رو میشه تو چند صفحه خلاصه کرد یکم فقط زیادی شاخ و برگ داده شده
پاسخ
رضا ناصری
★★★★★
۱۴۰۲/۰۳/۲۹
00
فوق العاده بود، دید من رو نسبت به تمرینات بدنسازی به کل تغییر داد
پاسخ
جانان بسطامی
★★★★★
۱۴۰۱/۱۲/۲۰
00
سلام
یه کتاب مفید البته شاید تمامی اطلاعات و تجربیات شخص رو به چالش میکشونه
پاسخ
Amir
★★★★★
۱۴۰۱/۱۱/۱۴
00
فوق العادس به راه‌ترین روش کمک تون میکنه به خواسته تون برسید
پاسخ
Waterlily
★★★★★
۱۴۰۱/۱۰/۰۴
00
بسیار زیبا بود.
به نظرم کامل نیست ولی برای شروع خیلی کتاب خوبیه
پاسخ
محمد جواد زیدابادی نژاد
★★★★★
۱۴۰۱/۰۹/۰۹
00
من دارم تمرین میکنم خیلی راضی ام ، فقط
حواستون باشه که باید باورتون مثبت باشه
پاسخ
میثم نظری پور
★★★★★
۱۴۰۱/۰۷/۱۸
00
به نظرم هر ورزشکاری باید این کتاب رو بخونه. مطالب مفید و خلاصه‌ای داشت
پاسخ
ابراهیم کتاب خوان
★★★★★
۱۴۰۱/۰۶/۲۲
00
کتاب بسیار خوبیه مثل یک مربی کمک میکنه تمام اطلاعات مورد نیاز خودتو داشته باشی
پاسخ
محمد چناری
★★★★★
۱۴۰۱/۰۶/۰۲
00
کتاب مخصوصا درنیمه اول اطلاعات عاای‌ای میده که بی نیاز از مربی بشید
پاسخ
سهراب اب
★★★★★
۱۴۰۱/۰۵/۳۱
00
به نظر من یکی از بهترین کتاب هاد در زمینه‌ی ورزش و تناسب اندام
پاسخ
احسان قدرت
★★★★★
۱۴۰۱/۰۲/۲۸
00
کتاب مفید و خوبی بود چند نکته خیلی خوب داشت برای نحوه تمرین و تغذیه توصیه میکنم
پاسخ
امیرحسین موسی زاده
★★★★★
۱۴۰۱/۰۲/۱۹
10
حرف نداره حتما بخونید اطلاعات شما رو افزایش میده از مبتدی تا حرفه ای
پاسخ
امیرحسین شریعت
★★★★★
۱۴۰۰/۱۱/۰۶
00
این کتاب تخصصی حرف نمی‌زد برای کسی که تازه شروع کرده خوب است
پاسخ
محسن نوحه خوان
★★★★★
۱۴۰۰/۰۶/۲۰
00
وای چه کتابی بود چه مواردی داشت به یک پزشک تربیت بدنی تبدیل شدن
پاسخ
Ali Najimi
★★★★★
۱۴۰۰/۰۲/۱۲
00
خوبه. خوندنش‌ی سری چیزایی رو بهت میفمونه که انتظارش رو نداشتی
پاسخ
مهران کوشکنی
★★★★★
۱۴۰۰/۰۱/۲۲
00
بنظرم برای کسی که میخواد بدنسازی رو شروع کنه بهترین منبع درهرمورد هست
پاسخ
محمد رستمی
★★★★★
۱۳۹۹/۱۲/۱۷
00
کتاب خوبیه
برای کسانی که مبتدی هستند عالی هست و نیازه تا این مسایل را بدانند
پاسخ
mostafa bonyani
★★★★★
۱۳۹۹/۰۵/۱۹
10
کتابی عالی برای خواندن و استفاده برای ورزش کردن و پرورش عضله میباشد
پاسخ
0 1
★★★★★
۱۳۹۹/۰۵/۱۰
00
فکر کنم کتابی هست برای قوی تر کردن سطح پایه اطلاعات بدن و بدن سازی
پاسخ
Mohammad Ali Baghban
★★★★★
۱۳۹۹/۰۴/۰۳
10
واقعا کتاب فوق العاده خوب و موثری بود. با تشکر از کتاب راه🤝
پاسخ
علی شفیعی
★★★★★
۱۳۹۹/۰۱/۱۹
00
این کتاب واس افراد فیتنس خوبه؟ یا فقط واس بدنسازاس؟؟
پاسخ
سعید جعفری
★★★★★
۱۳۹۸/۱۰/۱۱
10
کتاب خوبیه برای کسانی که میخوان اصولی ورزش کنن و نتیجه بگیرن
پاسخ
Kosar .ghorbani
★★★★★
۱۳۹۸/۰۹/۰۶
00
دومین باره که این کتابو میخونم و هربار به نکته‌های بیشتری توجه میکنم، عالیه
پاسخ
معین قنبری
★★★★★
۱۳۹۸/۰۶/۰۷
11
کتاب خیلی خوبیه ارزش خریدن داره مخصوصا کسانی رشته تربیت بدنی هستند
پاسخ
Iman Shojai
★★★★★
۱۳۹۸/۰۳/۲۳
20
برای افراد مبتدی امثال من واقعا مفید و موثره
پاسخ
فرشاد ایازی
★★★★★
۱۳۹۸/۰۲/۰۸
20
کتاب خیلی ساده و بدون پیچ و تابی توضیح داده. عالی
پاسخ
امیرمحمد مختاری
★★★★★
۱۳۹۷/۱۲/۰۳
00
بنظر من کتاب خیلی خوبیه و اطلاعات علمی این رشته رو خیلی میتونیم افزایش بدیم
پاسخ
مسعود مظفری
★★★★★
۱۳۹۷/۱۱/۱۳
20
باسلام خدمتت دوستان... پیشنهاد میکنم خرید کنین کتاب خوبیه.
پاسخ
حسین خدابخش
★★★★★
۱۳۹۷/۱۰/۱۸
11
کتابی عالی وپر از اطلاعات برای کسانی که اهل ورزش وبدنسازی هستند حتما بخونید
پاسخ
علی محمدی صدر
★★★★★
۱۳۹۷/۰۹/۰۶
20
با تشکر کتاب خیلی خوبیه توصیه میشه حتما یکبار مطالعه بشود
پاسخ
reza azadi
★★★★★
۱۳۹۷/۰۹/۰۶
31
کتاب خوبیه مطالب مفیدی داره بخصوص نکات تغذیه ای
پاسخ
مصطفی جهانی فر
★★★★★
۱۳۹۷/۰۸/۲۸
11
کتاب جامع و مفیدی بود، نکاتی که باید رعایت بشه رو توضیح داده
پاسخ
علیرضا سلیمیان
★★★★★
۱۳۹۷/۰۸/۱۶
11
مرسی استاد امیدوارم بتونم بهترین استفاده رو ازش ببرم❤
پاسخ
Saeed Dianati
★★★★★
۱۳۹۷/۰۸/۱۵
10
این کتاب واسه کسایی که بدنسازی کار میکنن عالیه
پاسخ
<< 1 2 3 4 5 6 >>
👋 سوالی دارید؟