جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
سلامتی و بهداشت
›
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
›
کاهش وزن
›
کتاب لاغری آسان با ضربه تراپی (به شیوه بناساز=BTT)
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب لاغری آسان با ضربه تراپی (به شیوه بناساز=BTT) - کتایون بناساز
کتایون بناساز
انتشارات نظری
دسته:
کاهش وزن
دریافت کتاب
3.4
★
★
★
★
★
35 رای
۵
۴
۳
۲
۱
پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
شهرزاد میراشرفی
★
★
★
★
★
۱۴۰۵/۰۲/۱۴
0
0
چون با روشای اف تی آشنا بودم مشکلی باهاش نداشتم و خوب بود اما میتونست بهتر و جامع تر باشه و اگه کسی خواست مجموعه جامع از این رو بدونه فایلهای فرهاد فروغمند رو بخونه که رایگان در سایت خودش در دسترسه
مرضیه ملکی پور
★
★
★
★
★
۱۳۹۸/۰۳/۱۸
2
0
کلیت کتاب خوب است ولی نحوه صحیح انجام حرکات توضیح داده نشده است که مثلا سه بار ضربه پشت سر هم زده شود یا هر بار یک ضربه و یک بار رمز و...
حمیده جابری نیا
★
★
★
★
★
۱۳۹۸/۰۶/۲۳
7
0
ی نگاهی به نسخهی نمونهای که قرار دادید بیندازید. واقعا حس میکنی مسخره شدی
زهرا مبهم
★
★
★
★
★
۱۳۹۸/۰۵/۱۸
4
0
نسخه نمونه واقعا عالی بود و برای خرید کتاب خیلی منو راهنمایی کرد😊😄
Farinaz Sedigh
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۹/۱۵
1
0
این کتاب خوبه ولی کامل نیست میتونه خیلی بهتر بشه یعنی دقیقا توضیح نمیده که چطور باید عملیش کنیم یه برنامه دقیق نداده
مریم سیستانی
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۰۸/۰۱
1
0
موضوعات فصلها بدرد استفاده ازای اف تی میکرد ولی تمریناتهش خیلی کم بود. توصیه نمیکنم
Mostafa Gholami
★
★
★
★
★
۱۳۹۹/۱۰/۱۵
0
0
سلام من انتظار داشتم نکاتی از کتاب رو ببینم ولی انگار شعر نویسنده مهمتر از فروش کتاب هست
seyran khialli
★
★
★
★
★
۱۳۹۹/۰۹/۱۰
2
0
واقعا نسخه نمونه عالی بود و خیلی منو برای خرید کتاب راهنمایی کرد😡😡😡
آسمان داودی
★
★
★
★
★
۱۳۹۸/۰۴/۳۰
0
0
سلام فکر میکنم برگرفته از روش eft باشد و خود روشای اف تی موثر تر است
فاطیما ایمانی
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۷/۲۸
0
0
به نظر کتابه خوبیه به شرط اینکه بشه کاربردیش کرد. سپاس از خانم بناساز و کتابراه...
ehsan anbari
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۷/۲۲
2
0
منبع اصلی این مطلب را میتونید در سایت آقای فروغمند پیدا کنین
زهره اکبری
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۱۲/۲۶
0
0
سلام کتاب خوبی بود ارزش یکبار خواندن را دارد ممنون از کتابراه
donyarezaei
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۰۹/۱۴
0
0
باسلام.
کتاب سطحی وگنگ بودوذهن خواننده رادرابهام باقی میزاره.
لیلا میرشفیع زاده
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۱۱/۱۸
1
0
روش زیاد واضح نیست نقاط ضربه رو کامل فهمیدم ولی نتونستم انجام بدم و نتیجه بگیرم
لیلا رحیمی
★
★
★
★
★
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
0
0
متن خوب و سادهای داشت
Mahbobeh Kamel
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
0
0
خوب و کامل و جامع است و خیلی کوتاه
لیا عابدینی
★
★
★
★
★
۱۳۹۹/۱۱/۰۷
1
0
افتضاح بود مسخر کردید خودتونو
رضا کریمی
★
★
★
★
★
۱۳۹۹/۰۷/۱۸
1
1
حتی از کتابای فرهاد فروغمندم قویتره
عسل رسولی
★
★
★
★
★
۱۳۹۹/۰۳/۱۵
1
0
افتضاح بود هیچی معلوم نیست
mohsen ziarani
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۸/۱۱
0
0
خوبه اما کامل نیست
Farnaam Samadi
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۷/۲۰
0
0
کتابی کاملاً بیسروته
Nymph .
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۷/۱۹
1
1
کتاب چندان مفیدی نیست
👋 سوالی دارید؟