نقد، بررسی و نظرات کتاب درمان شناختی رفتاری اختلال اضطراب اجتماعی - میشل اتو

برای خودیاری کتاب رو دارم مطالعه میکنم و امیدوارم بتونه بهم کمک کنه‌. اضطراب اجتماعی باعث شده که دیگه حتی نتونم با دیگران سلام و احوالپرسی کنم چون میترسم از مواجه شدن و این رو حمل بر بی ادبی میکنن و یا برای رفع نیازهام نتونم برم خرید یا به تفریح برم. اگه بتونم بعدا مجدد نظر بگم میام نتیجه رو مینویسم.

اضطراب اجتماعی یک اختلال ساده نیست و برای آن نظریه‌های متعددی به وجود آمد و آخرین نظریه‌ها درمان‌های موج سوم رفتاری بافتاری هستند که مسائل این افراد را در تغییر بافتار می‌دانند. مهمترین این درمان‌ها درمان پذیرش و تعهد و ماتریکس درمان پذیرش و تعهد است

کتاب با وجودیکه برا متخصصین حوزه اضطراب اجتماعی هست اما افراد به عنوان کتب خودیار برای مبتدیان هم قابل فهمه وخیلی عالی هست اگه کسی بتونه مطالبش رو درک کنه واقعا بی نقصه
واما ترجمه‌اش خیلی خیلی بد ومبهم هست

یکی از بهترینهاست که من دیدم
ولی عوامل لطف کنن با اضافه کردن کتب به روز در همه ضمینه‌ها بخصوص روانشناسی و جامعه شناسی این برنامه رو بروز کنن
ممنون

سلام کتاب خوبیه اما برای درمانگر ولی کسی که خودش دچار اختلال اضطراب اجتماعیه نمیتونه زیاد ازین کتاب استفاده کنه در واقع چون مطالبش تخصصیه برای خود درمانی مناسب نیس.

کتاب خوبیه کسانی که این مشکل رو دارن حتما کمکشون میکنه فقط اینکه قسمتهایی که راه حل داده رو بیشتر تمرکز کنید و از حدود ۳۰ ص اول کمی سریعتر رد بشید چون مطالب تخصصی رو برای درمانگر‌ها توضیح داده

هرچند این کتاب برای روان درمانگر نوشته شده نه برای مبتلا به بیماری اما مطالبش می‌تونه اطلاعات مفیدی در مورد نحوه برگذاری کلاس‌های رفتاردرمانی شناختی گروهی و فردی به خواننده بده.

فسمتهایی که مربوط به پروسع درمان مراجعین بود جالب بود ولی قسمت عمده کتاب تخصصی هست و به درد خواننده معمولی نمیخوره و فقط جهت سوق دادن فرد بع سمت درمان تخصصی میتونه مفید باشه

سلام کتاب خوبی بود. ولی تا صفحه‌ی 50 تخصصی صحبت کرده بود که بیشتر به درد درمانگرا میخورد.. تمرین و مثالهای درباره روند گروهی درمان با بیمار هم برای برطرف شدن اضطراب داده بود.

یه کتاب جامع در مورد اختلال اضطراب اجتماعی هست که هم برای روانشناسان و هم کسانی که از این اختلال رنج میبرن میتونه مفید باشه

راهکارهای عملی و خوب دارد اما مستلزم اجرای آن‌ها است. به نظر کمک گرفتن از یک متخصص در کنار این اطلاعات مفید بسیار مفید خواهد بود.

آدم با خوندن این جور کتاب‌ها میفهمه که بعضی از روانشناس‌های ما چقدر بیسواد هستند و فقط الکی مدرک گرفتند

سلام. مطالب بسیار عالی داره. اختلال اضطراب اجتماعی رو خوب موشکافی کرده و راهکارهای درمانی خوبی داده.

مطالب کتاب خوب بود اما اصلاً کاربردی نیست و به درد خواننده عادی نمیخوره

این کتاب راهکار‌های خوبی را برای کم کردن این بیماری معرفی می‌کند و کمک می‌کند تا این بیماری را بهتر بشناسیم

بدرد کسی که خودش این مشکل رو داشته باشه اصلا نمیخوره

کتاب مفیدی بود، اما مطالب آن منسجم نبود

به نظر من فوبیای اجتماعی از سرطان بدتره و هیچ درمانی نداره. بهتره بریم بمیریم

مطالب مفیدی داره، مخصوصا اموزشهای عملی و پیوستهایی که مطالب رو عینی تر و قابل فهم کرده. حتما مطالعه کنید.

بهترین راه برای این اختلال همین روش است، مواجهه قدم‌ب قدم وسیستماتیک وتکرار تا رفع هراس..

کتاب خوبی هست ولی اشکالات املایی خیلی زیادی داره که بعضی جاها آدم منحرف میشه

همیشه مفید بودن و ارزشمندی کتاب را از نویسندگان آن می‌توان فهمید.

عالی بود
پیروز و مستدام باشید همیشه

یه کتاب خیلی تخصصی ترجمه ضعیفی هم داره
اصلا خوب نبود👎🏻

خیلی کتاب خوبیه خداخیری ب نویسنده‌اش بده

خیلی به دردم خورد مخصوصا که من اضطراب شدید دارم

کتاب خوبی برای متخصصان

بد نبود فقط یکم پیجچیده ست

بسیار مفید و کاربردی هست کتاب. ممنون

عالی و کاربردی بود

عالی و فوق العاده

کتاب مفید و کاربردی

خیلی خیلی بد و مبتدیانه ترجمه شده

عالی و کاربردی