کتابیه که مفید و مختصر اپنه خواب که اختلال جدی خوابه و اکثر افراد اطلاعاتی راجبش ندارن و حتی نمیدونن دچارش هستن، به نظرم این کتاب خیلی کمک کننده است که به اهمیت خواب پی ببریم و اینکه اختلال اپنه خواب که باعث بیشتر سکتههای مغزی و قلبی در حین خواب و یا مرگ میشه رو بشناسیم
اگه دوستان مث من از بیخوابی معمول رنج میبرند توصیه به خوندن نمیکنم چون اطلاعات زیاد دقیق و تخصصی اما غیرکاربردی داره. امااا بعضی جاهاش صرفااا برا اطلاعات عمومی خوبی.