کتاب تکنیکهای خوبی آموزش داده و اکثرا قابل انجام توی زندگی هستن و به لایف استایل منظمتر کمک میکنن. هنگام خوندنش حس کردمی مقدار مطالب پراکنده میشدن که انتهای کتاب با خلاصهای که از هر فصل آورده شده بود خوب مطالب رو جمع و جور کرده بود. در کل پیشنهاد میکنم بخونید.