نقد، بررسی و نظرات کتاب حالا یک نفس راحت بکش - راکی کاپور

این کتاب خوبه برای ایکه مشغله ایی که در طول روز ممکن برات به وجود بیاد با خوندش یه مقدار آروم میشی و تلقین بدی نیست. بلکه بعضی وقتا نیازهای. با تشکر

من خودم فردی هستم که زیاد تو زندگیم به بقیه نه نگفتم و بیشتر اوقات از بقیه ضربه خوردم و با این کتاب دارم شجاعت مو جمع می‌کنم و نمی‌خوام قربانی بقیه باشم

کتابی هست ک جای دو بار خون ن برتی یاد گرفتن نیاز داره چون هر بار یک چیزی اژ توش می‌فهمیم و اینک نوت برداری هم کنید و خود کتاب این امکان رو بهتون میدهد

انسان باید بیشتر به فکر خودش باشد سپس به فکر اطرافیانش، اگر بتونی خودت رو بسازی پس مطمئناً دور و وریات رم می‌تونی هدایت کنی به مسیر درست. ارزش خوندن داره

کتاب بسیار مفیدی در زمینه شناخت و کاربرد حالات و احوالات درونی هر انسان در مواجهه با دیگران که بعضی اوقات موجب بروز مشکلاتی در زمینه زندگی روزمره میشه.

ترجمه کتاب دارای متنی سلیس و روان است از همان ابتدا که شروع به خواندن کردم مرا جذب کرد انگار از زبان من حرف می‌زند و شبیه کتاب افراد سمی است عالیه

در مجموع باید بگویم کتاب خوبیست. راوی خوب بود. نویسنده به موضوع داستان مسلط بود. این احساسات جالبی بود. خواندن ان پیشنها د میشود به ویژه برای جوانان و نسل نورس.

میتوان گفت این کتاب میتواند کمک کننده باشد و انتخاب افرادی که شرایط سختی از لحاظ روحی داشته‌اند با خوندن این کتاب میتونند مسیری سالم برای خود بسازند

همین الان شروعش کردم و مشتاقانه دارم ب خوندنش ادامه میدم
چقدر نیاز داریم که این مسائلو تو مدرسه از بچگی به ما آموزش بدن تا قربانی روابط سمی نشیم

کتاب خیلی مفیدیه اگر توی یک رابطه سمی هستید یا تازه از همچین ابطه‌ای خارج شدید این کتاب ی‌تونه برای شما مثل تراپی عمل کنه فقط‌ای کاش نسخه صوتی هم داشت

خیلی از افراد جذاب، خودشیفتگی خود را پنهان می‌کنند و این کتاب ویژگیهای افراد خودشیفته را بررسی میکند

کتابی قشنگ و تخصصی و قابل درک در زمینه روانشناسی که با خوندنش مطالبی رو که قبلا خونده بودم و فراموش کرده بودم یاداوری شد.
ممنون از کتابراه.

کتابی جالب بود که به مفاهیمی مهم در ارتباط با دیگران می‌پرداخت مانند تعامل با افراد کنترل گر و خودشیفته.
بسیار کاربردی. ممنون از کتابراه

نثر راکی کاپور ساده و روانه و برای کسانیکه که میخواهند از روابط سمی بیرون بیایند یا چالشهایی در این زمینه دارند پیشنهاد میشه

کتاب لحن ساده و روانی داره و راهکار‌هایی برای فاصله گرفتن از روابط سمی و نامناسب ارائه میده که به نظرم قابل تامله و عملی هم هستن

در زندگی پر از استرس‌های شغلی و خانوادگی، این کتاب با توصیه‌های ساده و قابل اجرا برای مخاطب، به کنترل اضطراب و کاهش استرس کمک می‌کند

بعد از خواندن این کتاب میتونید نفس راحتی بکشید، شاید قبل از خواندن متوجه منظور من نشوید ولی قطعا بعد متوجه خواهید شد...

درک خوب از شرایط احساسی که در طول زندگی با ان روبه رومیشویم وچالش‌های ناشی ازان بسیار مهم است که این کتاب نقش راهنما رو داره

خداوند مارا از شر هر چه انسان سمی روابط ناسالم دور نگه دار من خودم درگیر این روابط بودم واین کتاب واقعا سودمند بود

با زبان ساده و تمرینهای عملی، به خواننده کمک میکنه تا با تکنیکهای تنفسی و تمرکز ذهنی، آرامش درونی رو تجربه کنه

کتاب خوبی هست ولی میتونست بهترهم باشه یجورایی خیلی توهمه به نظرم اگه یه مقداری توضیحات بیشتر داشت بهتر بود

یه کتاب بسیار کاربردی مخصوصا در روابط امروزی.. خیلی از خواندن کتاب راضی هستم و توصیه میکنم شما هم بخونید

کتاب بسیار مفید بود و مباحث روانشناسی رو قشنگ به تصویر می‌کشید توصیه میکنم با دقت بخونید و لذت ببرید من دوبار خوندم

توصیه میکنم کتاب بسیار روان ساده قابل فهم است و به ما یاد میدهد که چگونه خود را از روابط سمی خارج و حفظ کنیم

باید در انتخاب روابط خود دقت کنیم، احتمال گم شدن مسیر زندگی در روابط غلط و به بیراهه کشیدن وجود داره

حالا یک نفس راحت بکش کتابی است برای کسانی که می‌خواهند با چالش‌های زندگی مقابله کرده و کیفیت زندگی‌شان را بهبود بخشند

کتاب بدی نبود. سپاس از کتاب راه که هوای مخاطبین رو داره و آخر هفته‌ها کتاب رایگان میده و عیدی هم فراموش نمیکنه

واقعا کتاب بی نظیر و مفیدی که با راهکار‌ها و تجربه‌های که در نگاشته شده می‌توان به خیلی از مشکلات غلبه کرد و پیروز شد

کتاب خوبی است پیشنهاد می‌کنم حتی اگر درگیر رابطه با خودشیفته‌ها هم نیستید، زمان بزارید و مطالعه کنید‌.

خیلی خوب بود واقعا آدم سمی رو خوب نشون داده بود من واقعا فهمیدم باید از کی‌ها دست بکشم

این کتاب برای کسایی که در رابطه عاطفی ناسالم گیر کردند و نمی‌توانند از رابطه خارج بشم خیلی عالیه

عالی بود توصیه میکنم بخونیدش کمک می‌کنه تا شخصیت‌ها رو بشناسم ودر نهایت به خودمان کمک کنیم

حالا یک نفس راحت بکش، شاید دقیق‌ترین عنوانی باشه که برای این کتاب درنظر گرفته شده‌.

دخترا ارزش خوندن داره واقعن اشخاص سمی دور همه ما هست و حذف کردن اونا‌ی مهارت ویژه نیاز داره

این کتاب به روشی ساده و عملی یادگیری مدیریت استرسهای روزمره زندگی رو به شما آموزش میده

ابن کتاب لازم که بخونیم و بدونیم هرکسی نیاز راره راهنمایی بشه تو زندگی بهت کمک میکنه

گاهی بایدازدریچه‌های مختلف کتاب خوند، تانوع نگاه انسان از جهات مختلف موردچالش قراربڭیره

کتابی کاربردی و جالب برای عموم مخصوصا افرادی که می‌خواهند روابط خود را سامان ببخشند.

فوق العاده کتاب خوبی هستش خیلی آدم آگاه میشه تک تک کلمات این کتاب برای من ثابت شده است عالی بود😍

کتاب خیلی خوبیه برای شناخت رفتارها و اندیشه‌ی پنهان افراد خود شیفته

کتاب عالی ساده تاثیر گذار دارای راهکارهای جالب جهت غلبه بر استرس واضطراب

کتاب جالب و پر انگیزشی بود و مطالبش ساده و روان بیان شده بود

کمک خوبی به من کرد تا رفتار و کارهایم رو کنترل کنم و آرامش بیشتری داشته باشم

کتابی خوب بود. من دوستش داشتم. امید و مثبت اندیشی و اعتماد به نفس عالی است

از هر کتابی تنها یک نکته هم دریافت کنیم کافیه هم برای اون کتاب هم برای ما

جزو کتاب‌های حال خوب کن و کمک کننده است این کتاب خیلی ارزش مطالعه رو داره

کتابی درباره ی روابط وحد ومرزها که کمک میکنه به مدیریت احساسات وروابط

کتاب بدی نیست حداقل ارزش چاپ شدن رو داره برخلاف بعضی از کتابهای امروزی.

کتاب خیلی خوبیه برای کسایی که به روانشناسی علاقه دارن، پیشنهاد میشه

کتاب حالا یه نفس بکش راحت بکش کتابی جذاب وجالب حتمامطالعه کنید