نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی شجاعت در برابر رنج - سارا ون تانگرن

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، در این کتاب نویسنده با قلمی روان و تسلط کامل بر این موضوع و اندیشه های قدرتمند به خوبی نکات واقعا عالی و ارزشمندی را در خصوص پذیرفتن رنج و یا در مواجه با آن بیان کرده اند که با تامل بر آن ها می تونیم تغییرات اساسی و شگرفی را در زندگی خودمان شاهد باشیم. از تجربیات مختلف بقیه افراد سخن گفته شده و در عین حال سعی می کنه که به نتیجه گیری در آخر هر فصل برسند و با بیان روشی که باید انجام شود آن درد و یا رنج را به نوعی باهاش زندگی کنیم و بپذیریم و فراموش کنیم به مرور. خیلی سخته و این کار آسون نیست از تکنیکهای A. C. T هم سخن به میان آمده که به نظرم علاقه مندان به مباحث عمیق روانشناسی میتونن مطالعه کنند. ترجمه ی خوبی داره و خوانش بسیار مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب کتابراه

این کتاب مفاهیم کمک کننده ی بسیاری در رویارویی با آن دسته از رنج های زندگی که به دنبالشان آن را متحول می کنند، از جمله پذیرش بی ثباتی در تمام ابعاد آن، شجاعت رویارویی و عدم فرار از آن و توانایی تغییر و خلق خودی اصیل در دل آن با تکیه بر پرورش معنا را شامل می شود و این مفاهیم را همراه با مسیر چند فرد با شرایط متفاوت در این زمینه و ذکر مثال منتقل می کند. بخش هایی مستقیماً با مشاور صحبت می کند که چگونه باید مددجو را در این مسیر همراهی و کمک کند که شاید برای افراد عادی هم بتواند راهنمایی باشد که چطور به خود کمک کنند. متاسفانه مشابه با کتاب های دیگر در مسائل روانشناسی، بسیار تکرار مطالب وجود دارد. خوانش کتاب بسیار خوب انجام شده است.