کل کتاب در مجموع به داشتن احساس خوب و داشتن آرامش نسبت به خواسته و دریافت آن متمرکز بود البته به شیوهای آسان و در دسترس همگان این موضوع را بیان میکند.
چون احساس خوب داشتن برای من اهمیت زیادی داره کتابهای با این سبک خیلی بهم کمک میکنه و اونا رو میپسندم.. این کتاب هم برای داشتن حال خوب بسیار عالی و ارزشمند است