جزییات خیلی واقعی و موشکافانه ای رو در مورد مراقبه گری میده که شاید باید خیلی تجربه ی مدیتیشن داشته باشی تا درکش کنی. از این لحاظ خیلی جذاب و کمک کنندست. من با شنیدن حرفهاش حس میکنم تنها من نیستم که گاهی افکار و احساسات ناخوشایند دارم و خوشحال و دلگرم میشم که آدمهای بزرگی مثل اون هم چنین تجربه ها و افکاری داشتند. از نویسنده و مترجم و ناشر و راوی و همه ی دست اندرکاران عزیز ممنونم
فوق العاده اس این کتاب، دید و نگرش رو اساسی تغییر میده، باوجود این همه کتاب ک خوندم این یه چیز دیگس، ادم رو مقابل خودش قرار میده، وخیلی زیبا بیان کرده ک بهترین لحظه، همین الان هس درحالی ک ما دنبال یه چیز دیگه ایم همواره، باید بارها گوش دل سپرد ب این کتاب، واس من ک حال روحیم داغون بود مثل معجزه بشدت موثر واقع شد گوینده ک عالی وحرفهای بود, ممنون از نویسنده بزرگ و عوامل کتابراه عزیز.
پما چودرون حرف نداره، اولین کتابی که ازش خوندم "جان آزاده" بود اسمش تعجب کردم از این دیدگاه و خرد و حس خوب توی معنای جملات. کتابای دیگه رو خوندم یا شنیدم مثل این، انگار که یه دوست همدل با مهر و خیرخواهی باهام حرف میزنه نه کسی که نصیحت میکنه پند و اندرز میخواد بده. خیلی نفوذ میکنه کلامش. رفتم زندگی نامه و عکسو و مشخصاتش درآوردم. ادم جالبیه
عجب کتاب آرامبخشی! به شرطی که با عمق وجود بهش گوش بدیم و روی جملهها مکث کنیم و روش فکر کنیم. بار اولی که این کتابو شنیدم هیچی ازش نفهمیدم و خوشم نیومد و ازش رد شدم. اما برای بار دوم که شنیدم، انگار بار اوله و همهچی برام جالب و آموزنده بود. یاد گرفتم با شرایط بد زندگیم نجنگم بلکه بهش فضا بدم و ببینمش. یاد گرفتم هیچوقت دیر نیست و این لحظه تمام دارایی ماست
عالی بود برای من که هیچ وقت نتونستم شکست و تو زندگیم قبول کنم و با وجود جدا شدن و یاد گرفتم که چطور به خودم آزار نرسانم با خوندن این کتاب تونستم بپذیرم که باید همه چیز از اول ساختن و قبول کرد. و این کتاب به من کمک بزرگی کرد من واقعا از خوندن این کتاب تجربههای زیادی یاد گرفتم ممنونم کتابراه عزیزم
صدای خواننده و آرامشش تطابق فوق العاده ای با محتوای کتاب داره 👏🏻 برای دوران سخت زندگی و کنار اومدن با مشکلات و مسائلی که خارج از کنترل مااست بی نظیره حتما توصیه می کنم بخونید اگر اهل مراقبه و ذهن آگاهی هستید قطعا کلی مطالب جدید و فوق العاده ای در اختیار شما خواهد گذاشت
خیلی کتاب خوب و اثربخشیِبه نظرم پر از آرامش برای مواقع دشوار گویندگی انقدر زیبا و حرفهای است که قشنگ میشه تصور کرد که از قلب نویسنده نوشته شده تا به قلب خواننده و شنونده بنشیند ممنون از خانم متین بختی عزیز برای این ایجاد ارتباط
از بیشتر کتابهایی که در این زمینه نوشته شده اند، خیلی بهتره، ساده نوشته شده ساده صحبت میکنه کلمات برجسته نداره و هر شخصی با هر سطح آگاهی که داره میتونه استفاده کنه.