نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی شجاعت کامل نبودن - برنه براون

سلام دوستان مهمترین چیزی که از این کتاب یاد گرفتم این بود که همین طوری هستم خودم رو بپذیرم و خودم رو دوست داشته باشم و بدونم که که نقص هم جزئی از وجود من هست ونیازی نیست که حتما کامل و بدون هیچ نقصی باشم

اگر بخواهیم خیلی کوتاه و مختصر درباره‌ی موضوع این کتاب صحبت کنیم، باید بگوییم که برنی براون با ارائه‌ی ترفندهایی قصد دارید به ما یاد بدهد که چطور می‌توانیم با پذیرش خود واقعی‌مان یک زندگی شادتر و آرام‌تر داشته باشیم.

کتاب خوبی است، برای اشخاصی که با کتاب های دکتر وین دایر و یا آکهارت تله آشنا نشدند ممکن است جذاب باشد پیشنهاد میدهم بعد از شنیدن این کتاب کتاب های این دو شخص را هم مطالعه کنید تا در مسیر آگاهی قرار گیرد.

ممنون از کتابراه بابت این کتاب البته هنوز کامل گوش ندادم اما به نظرم کتاب خوبیه و عنوان کتاب به نظرم عالیه چون از نظر من کامل نبودن و همچنین خجالتی نبودن واقعا شجاعت می خواداین کتاب رو به شما توصیه میکنم

کتابی است که فقط در مورد کمال گرایی نیست، بلکه معانی دقیقتری از احساسات و تفاوت آن ها می گوید مثلا تفاوت شادی و خوشحالی یا معنای دقیق امید نکات آموزنده زیاد دارد ممنون از کتابراه و گوینده ی توانا آقای بابک مینایی

مطالب کتاب خوب بود ولی اگه گوینده خانم می‌بود احساس میکردم که از زبان نویسنده دارم کتابش رو می‌شنوم و اینطوری شاید جذاب تر میشد. با این حال صدای گوینده عالی و تاثیر گذار بود. ممنون از تیم گوینده و کتابراه.

کتابه خوبیه ولی بعضی از نکاتش یعنی چندتا نکته داشت که اشتباه هستش و خواننده رو گمراه میکنه. من کتابهای انگیزشی زیاد خوندم و چندتا از نکته هاشو اشتباه گفته یا جوری توضیح داده که اشتباه بوده و بخاطر همین یک ستاره کم کردم

با سلام خدمت زحمت کشان برنامه کتابراه
این کتاب خیلی به آدم کمک می‌کنه ودقیقا روی نقطه ضعف‌ها کار می‌کنه و راه رو نشون میده که چجوری می‌توان با آن ضعف‌ها مبارزه کرد در کل کتاب خوبه خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه

کتاب خوبی بود شجاعت در همون اندازه که هستیم واقعا معجزه گر هست و مسیر زندگی مون رو تغییر میده ممنون از کتابراهی های عزیز بابت کتابهای ارزشمندی که ارائه میکنن و مسیر زندگی ما رو روشن کردن.

کتاب خوبی هست شباهت زیادی به کتاب خودت را به فنا نده دارد. برای کسایی که از خودشون راضی نیستن و همش خودشون رو سرزنش میکنن توصیه میکنم. ترجمه و دوبله کتاب خیلی روان و خوب بود. ممنون

بد نبود ارزش مطالعرو داشت اما من با این مشکلات در حال حاضر دست و پنجه نرم نمیکنم فعلا در حال بازسازی قسمت‌های دیگری از خودم هستمولی در کل خوندن کتاب همیشه ارزش و تعثیر خودشو داره

همونطور که عنوان کتاب نشون میده محتوا درمورد کمال گرایی هست. مطلب جدیدی رو بازگو نمیکنه ولی میگه که خودتو با همه نقایص کمبودها هرجوری هستی بپذیر و دوست داشته باش. شروع کن هرچند که کامل نباشی.

کتاب بسیار عالی یعنی یکی از مهم ترین مسائلی رو که جهان امروز تو ذهن مردم کاشته رو داره بررسی می کنه اونم یه بررسی دقیق و منظم همراه با راه حل شجاع بودن صفتی که خیلی هامون بی اندازه بهش احتیاج داریم

کامل نبودن چیزیه که امروزه کمتر کسی در جهان پررقابت و پرشتاب بهش فک میکنه اما برنه براون در این کتاب به ما میگه گاهی شجاعت پذیرش نقص هاست نه تلاش هراسان و آزار دهنده برای کامل و بی نقص بودن

کتاب صوتی که انگیزه و راهکار داره برای آشتی کردن با خود واقعیمون دارای ترجمه‌ی روان و قابل فهم با صدای زیبا و مقبول سپاسگزارم از همه دست اندرکاران کتابراه عزیزم.

مرسی از کتابراه بخاطر هدیه های زیبایش خیلی دوستش دارم کتابراه رو

با این کتاب یاد گرفتم چطور میشه با وجود نقص‌ها خودت رو دوست داشته باشی و شجاعت کامل نبودن رو بپذیری و اتفاقا باعث رشدو جرات جلو رفتنت هم بشه. ممنون از همه عوامل موثر

تعریف های جدیدی از یک سری مطالب عنوان می کنه و از اینکه نویسنده کتاب محقق بود و با تحقیقات زیاد نتیجه گیری کرده بود خیلی راحت پذیرفتم و مقاومت ذهنی کمتری داشتم واقعا خیلی خوب بود

کتاب خوبی دیگر از برنه براون. که درمورد پذیرش خود با تمام نواقصمان به عنوان انسان است. درمورد شرم میگوید واینکه برای زندگی صمیمانه داشتن چه فاکتورهایی باید داشته باشیم

کتاب چیز جدیدی برای گفتن نداشت. کمی با انتظاراتی که داشتم متفاوت بود. اما در ارتباط با معنای شجاعت و این دیدگاه که امیدواری یک حس نیست بلکه یک مهارته کمی برام جالب بود.

کتاب خوبی بود در مورد نقص‌های طبیعی و ترس‌ها‌ی ما هست و اینکه از آن‌ها شرم نکنیم و احساس کافی بودن و رضایت و اینکه ارزش ما به دستاوردهای مان نیست و برای رضایت دیگران زندگی نکنیم

باسلام خسته نباشید‌ای کاش این کتاب رو سالها پیش میخوندم چون کامل بودن خیلی به من وزندگیم وخانواده‌ام ضربه زده بود وباعث شده که توزندگی هیجانات نداشته باشم باتشکر

کتاب بسیار جالبی بود خیلی لذت بردم فقط ای کاش صدای گوینده هم زن بود این طوری به نظرم با خود نویسنده میشد بهتر ارتباط گرفت و معنی کتابشو درک کرد ممنون از کتابراه

در حد متوسطی می‌توانم نمره دهی کنم. بهتر و عمیق تر از این رو قبلا مطالعه کردم. برای خیلی‌ها ممکن است نسبتا کامل باشد, برای من اینطوری نبود و کمی بازاری می‌نمود.

کتاب خوبی در زمینه کمال گرایی هستش که می‌تونه به ما کمک کنه از صدای گوینده راضی بودم

حس خوب و دوست داشتنی داشت کتابش. درسته که یکسری از نکاتش شاید تکراری به نظر برسه ولی در کل پیشنهادش میکنم برای هر کسی که میخواد زندگی شادتری داشته باشه

چقدر عادی و معمولی بودن در این دنیای آشفته پرمعناست و این کتاب دقیقا با انگشت گذاشتن روی کمال‌گرایی و کمال‌طلبی یک نیاز به روز رو بیان کرده.

کتاب خوبی بود انرژی بخش بود ولی تنها ایرادش صدای راوی خیلی کمه حتی صدا اخرش هم باشه باز کم بود متاسفانه صدای آهنگ هاش خیلی زیاده فقط صدا رو کم و زیاد کردم

سلام و خسته نباشید به کتابراه
این کتاب کلید گمشده‌ی خیلی از جوونای امروزی ما هستش و من خودم این کتاب رو به چندین نفر معرفی کردم بابت خوندن و شنیدنش...

کتاب راهکارهای عالی جهت پذیرش خود واقعی به انسان می‌دهد و ایده آل‌ها در واقع سنجش فرد با خ‌د فرد است نه با فرد دیگر و این از بار اضطراب انسان کم می‌کند

واقعا عالی بود اگه تو مدارس هم چنین معلم‌هایی و یا درمانگر‌هایی با شادی و بازی آموزش بدن چقدر جامه با سطح آرامش بالا و پیشرفته خواهیم داشت. سپاس

بسیار آموزنده و باعث ایجاد اعتماد به نفس در انسان میشه و انسان راحتتر میتونه باشناخت بیشتر خودش و کامل نبودنش کنار بیاد و سعی در ارتقا کیفیت خودش کنه

کتاب خیلی خوبیه و کمی هم‌شبیه کتاب خودت را به فنا نده هست و باید از کتابراه عزیز تشکر کنم که این کتابو رایگان برای ما قرار داده...

بهمون میگه چطوربپذیریم شرایط زندگیمون را بدونیم که هیچ کدوم ازماکامل نیستیم ولی ماهمه ارزشمندیم وبایدخودمون رادوست داشته باشیم اماکامل نیستیم ونبایدباشیم

کتاب خوبیه بر خلاف اسمش که فکر میکردم کلیشه ای باشه اما محتوای عالی بود. این کتاب به ما کمک میکنه که خود واقعی مونو دوست داشته باشیم.

بسیار ممنون از کتابراه و اقدامات مفیدی که در راستای ترویج فرهنگ کتابخوانی میفرمایید. امیدوارم نور و برکت به مجموعه شما همواره سرازیر شود.

اگر در کنار مردم سرزنشگر دچار کمال گرایی شده اید برای رهایی از انتقاد خود و پیدا کردن هدف مثبت و مفید در زندگی این کتاب توصیه می‌شود

نگاهم نسبت به بعضی موضوعات تغییر داد، مخصوصا تعریفش درباره کمالگرایی برام‌ جدید بود و تا حالا از این دید بهش نگاه نکرده بودم

من از این کتاب واقعا خوشم اومد با گویندگی جذاب و صوتی بودن و مفاهیم بسیار عالی که راجب باور داره باعث تحول عمیقی در من شد

با نام و یاد خدا
پذیرش این که ما انسان‌ها هیچ وقت کامل نمی‌شیم، خود نقطه اطفی ایست که همیشه باید در حال ارتقای شخصیت خدمون باشبم.

این کتاب دارد یادآوری میکنه باید به همراه تلاش در زندگی از تلاش کردنت هم لذت ببری و انتظار زیادی از نتیجه تلاش هات نداشته باشی

از شنیدن این کتاب لذت بردم. این کتاب رو به کسایی که مدام خودشون رو سرزنش میکنن و از خودشون و زندگیشون راضی نیستن توصیه میکنم

کتاب خیلی خوبی هست ولی من احتیاج به کتاب صوتی دارم، راوی این کتاب جذاب نبود و خیلی تند و سریع کتاب رو بازگو می‌کند اصلا اجازه تفکر نمی‌دهد.

کتاب هایی که ترجمه میشوند و به صورت گویا هستند تاثیر بیشتری دارند مخصوصا کتاب هایی که به خود شناسی و ارامش درونی کمک میکنند

سلام من واقعا ادم کمالگرایی هستم و فکر میکنم اینکه این کتاب و به عنوان کتاب رایگان انتخاب کردین یه نشونه برای منه که این کتاب و بخونم 😍

من عاشق خود برنده براون هستم واقعا کتابی که بر اساس تحقیقات ساله اسه رو موضوع آسیب پذیری عالیه!

کتاب به شدت مفیدیه برای همه، چون فکر میکنم هممون درگیر حس کافی نبودن بودیم، و به خصوص واسه ادمای کمال گرایی مثل من

بسیار خوب برای کمالگراها تا یکم ترمز نارضایتی درمورد خودشون رو‌ بگیرند و با خودشون مهربون تر باشند.

نکات ریز و مفیدی در رابطه با خودشناسی و کنار اومدن با همه‌ی حس‌های طبیعی داشت و ارزش وقت گذاشتن رو داره

شجاعت کامل نبودن یعنی فروتنی در شناختن خودیعنی خودشناسی کسی که خودش رو بشناسه می تونه راحت تر زندگی کنه