خود کتاب که بسیار عالی بود ولی موزیک با صدای خیلی بلندش آزاردهنده بود مخصوصا به هنگام استفاده از هندزفری. کاش ناشر صوتی در انتخاب موزیک، دقت لازم رو داشته باشند. در مواردی هم که جملات، اشتباه بیان شدند قسمت اشتباه بریده نشدند و هردو جمله پشت سر هم آمدند
تقریبا شبیه بقیه کتابهایی است که در خصوص ایجاد عادت هستند. هرچند زبان گویاتری دارد. ولی اگر در خصوص ایجاد عادت قبلا کتابی خوندین به احتمال زیاد اطلاعات زیادی جدیدی به شما نمی دهد.