کتاب بسیار خوب و آموزندهای هست. در مورد مفاهیم عرفانی و زندگی معنوی و یوگا مطالب خوبی ارائه میدهد. تمرینات سادهای هم ارائه داده که برای افزایش خودآگاهی میباشد. ولی این کتاب بیشتر به معرفی مفاهیم و انواع یوگا پرداخته در حالی که با توجه به عنوان آن تصور میشود کتابی خودآموز در زمینه رسیدن به خودآگاهی و روشن بینی باشد (انتظاری که من داشتم؛ راهنمای عملی زندگی معنوی). با این حال توصیه میکنم این کتاب را بارها گوش کنید چون مفاهیم خوبی را ارائه میکند. خصوصا گوینده هم بسیار مسلط بوده و صدا و بیان بسیار شیوایی دارد. از همین نویسنده کتاب کارما را پیشنهاد میکنم که حتما بخوانید.
این کتاب برای افرادی که علاقمند به خودسازی و خودشناسی و پیشرفت هستند مفیده. ضمن اینکه برای پیشرفت بیشتر نیاز به مطالعات تکمیلی داره، همچنانکه درک و فهمش هم نیاز به مطالعات اولیه داره. شاید نسل بشر (که نویسنده هم تاکید میکنه دچار انحراف در روند تکامل خود شده است). حتما روزی فرا میرسه که انسان در مسیر تکامل درستش قرار بگیره. این نوع کتابها دسترسی به این غایت و هدف رو تسهیل میکنه گر چه دیر. گرچه دور... تا بشکفد تا بر دهد بسیار مانده است....
اصلا خوشم نیومد، اغلب قسمت های کتاب پایه علمی نداره و آسیب زننده هست، متاسفانه مردم ما این روزا بیشتر سراغ چنین چیزهایی می روند یا یه دنبال روانشناسی زرد یا دنبال معنویات عجیب غریب که در نهایت با شکست رو به رو میشوند. از هر چیزی که اغراق آمیزه باید دوری کرد. اصلا پیشنهاد نمیکنم برای رشد شخصی کتابهایی مثل انسان در جستجوی معنا یا عادت های اتمی بیشتر توصیه میکنم
من این دوره رو به صورت حضوری گذروندم، عزیزانی که به تحول درونی علاقهمند هستند حتما این کتاب رو مطالعه بفرمایند تا انشاءالله سر فرصت بتونن در یک دوره ۴ روزه مهندسی درون شرکت کنن و از این معجزه استفاده کنن.
کتاب عالی و بی نظیری هست در کل آموزههای سادگورو میتونه در درک مفاهیم کلی و ساده و پیش پا افتاده کمک زیادی بکنه همچنین تمرینات این کتاب کاربردی و مفید هستند خوندن اون رو پیشنهاد میدم
برای همه اونهایی که به این کتاب دسترسی دارند ارزوی سعادت درونی دارم و امیدوارم همه در این مسیر قرار بگیرند هرچند کافیست کمی هوشیار و دور از مادیات شد، کتاب عالی و روشنی بخش