نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی استرس را سرکوب کن - کنفورد ند

یه کتاب خیلی خوب با یه دید چند جانبه مخصوصا فیزیولوژیکی، من به شخصه خیلی خوشم اومد مخصوصا اون دیدی که نسبت به بدن به وقت استرس آموزش میده، راهکار‌ها هم لحظه‌ای و هم بلند مدته و همه‌ی مواردی که به چشم ما بی اهمیته ولی توی سطح کلی اضطراب خودشو نشون میده در کل بنظر من عالی بود

نوشتار و صدا خوب هستند. نکاتی که نوشته شده بسیار مهم. کاربردی و مفید هستند. اگر بتونیم عمل کنیم میتونیم آرامش و حال خوب بیشتری داشته باشیم. از خیلی از کتابها و مشاوره ها مفیدتر و کاربردی تر هست.

کتاب را به توصیه یه دوست خریدم خیلی خوشم اومد اگه اومدی نظرم رو اینجا می‌خوانی پس تو پیروزی ادامه بده و استرس را سرکوب کن که موفقیت بعد این حاصل خواهد شد

کتاب صوتی خوب و جامعی بود. باید وقت گذاشت و به دقت گوش داد به نظر بنده. ممنونم از خوانش کتاب و تیم خوب کتابراه.

به نظرم خود گوینده و با نوع بیانش استرس میده. کاش یک خانم بالبخندی بر لب این کتاب را روایت میکرد

این کتاب واقعا متفاوت هست و خیلی برای من موثر بود. اگر به هر دلیل دچار استرس میشید این کتاب و گوش بدید

خوب بود ولی تنها موردی که داشت نحوه‌ی بیان بود که مشتاق نمیکرد ادم رو به ادامه‌ی گوش دادن

برای رفع استرس و مبارزه با استرس خوبه ولی خیلی جاها کمکی نمیکنه

من از این سبک کتابا خوشم نمیاد حس میکنم برای همه جواب نمیده.

کتاب به نسبت خوبیه.... تا حدی به شما در کنترل استرس کمک میکنه

عالی بود در حال مطالعه‌ام و خیلی کمکم کرده

بیشتر بهت استرس میده تا خوبت کنه

لطفا کتابهای درسی صوتی هم بذارید

خیلی عالی برای کسایی که استرس دارن

عالی -موثر - بی نظیر

بسیار عالی برا من خیل اثر گذار بود

موسیقی بخش معرفی استرس زا و ناجور است

برای همه افراد استرسی لازمه

چند بار گوش دادم و نکات مهمی درش داره

بسیار عالی و موثر بود عالی

خوشم امد از کتابه