نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی هیپنوتیزم کاهش وزن - آنا ماریا دی مارزو

نویسنده معتقده دردهای عاطفی نهفته در درون امون باعث میشه چاق بشیم و نه فقط برا لاغری بلکه به هزار دلیل دیگه لازمه اونها رو حل کنیم و رها بشیم من چندین بار نقاطی رو که گفته بود با ضربه زدن تحریک کردم و جملاتی رو گفتم و نفس عمیق کشیدم حس خوبی داشت ولی این جور تمرین‌ها خیلی مداومت میخواد. گاهی برام سخته این همه اراده به خرج بدم و خودم و پایبند کنم خرابی احساس سالها زمان برده ولی برا درست کردنش عجله می‌کنیم و دوست داریم زود نتیجه بگیریم امیدوارم منم این حوصله رو پیدا کنم... و اینکه طبق آموزش کتاب با ضمیر ناخودآگاهم ارتباط برقرار کردم ازش سوالاتی پرسیدم و به شکل عجیبی جواب گرفتم جالب بود اصلا فکر نمی‌کردم سوالات مختلفی ازش پرسیدم و با تاب خوردن به جلو یا عقب جواب میداد و همه جوابها عالی بود
چه ناخودآگاه دوست داشتنی!!
چقد خوبه...
صدای گوینده هم عالی بود موزیک هم همینطور

این کتاب با استفاده از قدرت ضمیر ناخودآگاه باعث حذف چربی‌های اضافه در بدن میشود. خلاصه‌ی کتاب میگفت: ضربه زدن ضربه زدن روی نقاط خاصی در صورت وبدن.: نقطه کاراته در دست بالای سر ابتدای ابروها. هر دو ابرو همزمان قسمت بیرونی چشم زیر چشم در ابتدای استخوان گونه زیر بی نیروی چانه. گودی زیر ترقوه زیر بازو نزدیک عضله سینه. ضربه با تمام نوک انگشتان زیر عضله سینهای. با تمام انگشتان بعد از ضربه زدن یک یا دو نفس عمیق بکشید یک مکان ساکت را پیدا کنید. هیچ صدایی نباید وجود داشته باشد. وزن مورد نظر خود را بنویسید. تصور کنید خود را در آینه میبینید، با وزن و اندازه‌هایی که نوشته بودیدو...

کتاب هیپنوتیزم کاهش وزن به شما نشان می‌دهد که اگر رنج عاطفی ذخیره شده در ناخودآگاه خود را رها نکنید، حتی شدیدترین رژیم‌های غذایی بی‌ثمر خواهند بود. شاید بتوانید چند کیلویی از دست بدهید اما باز چند برابر آن را به دست خواهید آورد! بنابراین، اگر می‌خواهید به اندام دلخواه خود برسید، باید برنامه‌ی ذهنی‌ای را که باعث شده چربی بیش‌از حد به دست آورید، کنار بگذارید. این تنها راه است.
بسیار بسیار عالی بود 🤗

عنوان هیپنوتیزم ارتباطی با راهکار توضیح داده شده در داخل کتاب ندارد. نویسنده تکنیک EFT را آموزش می‌دهد درحالیکه صحبت از هیپنوتیزم می‌نماید که مقوله ایی کاملا متفاوت است. توضیحات واضحی می‌دهد که کاربردی نمی‌باشد. حتی اجرای تکنیک، EFT صرفا با شنیدن کتاب دقت کافی را نخواهد داشت. برای آشنایی کلی با EFT بد نیست ولی اصلا کاربردی نمی‌باشد.

سلام و عرض تشکر از تیم تهیه این کتاب صوتی و عرض خسته نباشید
کتاب بسیاری عالی بود من چند سال بود دچار افزایش وزن بودم و با توجه به اینکه وزش سنگین که موجب آسیب زانو شد و دکتر تغدیه نتوانستم یک گرم هم وزن کم کنم ولی بعد مطالعه این کتاب متوجه شدم مشکل من روحی هست و ریشه مشکلم رو پیدا کردم و الان بسیار عالی در حال وزن کم کردن هستم

این کتاب، کتاب کوچکی در زمینه روانشناسی چاقی می‌باشد در آن صدای گوینده بسیار رسا است. نویسنده در آن سعی دارد از روشهای هیپنوتیزمی و تقویت ضمیر ناخودآگاه برای کنترل اشتها استفاده کند. اگرچه به مطالبی همچون صحبت با ضمیر ناخودآگاه اعتقادی ندارم به طور کلی کتاب مفیدی است. در کنار ورزش می‌تواند مفید باشد.

کتاب خوبی برای هیپنوتیزم ذهن می‌باشد. من با مطالعه کتاب متوجه شدم چاقی و اصافه وزن و هر چیز دیگه‌ای از بیرون ما نشات نمیگیرد بلکه همه جیز به درون مربوط میشود به ذهنی ک از ابتدای تولدمون با باورهای اشتباه برنامه ریزی شده.
تشکر فراوان از کتابراه به خاطر کتاب‌های فوق العاده اش.

این کتاب در رابطه با رژیمهای غذایی نیست بلکه فلسفه‌ای از ریشه چاقی داره که ریشه اون در افکار و تجربههای عواطفی ماست. نویسنده معتقده فرد لاغر شاد کسی است که توانسته برمشکلات روحی خود غلبه کند و با اندامی ایده ال به شادی درونی دست پیدا کنه. مهم این هست که بتوانیم تمرینات را انجام دهیم

من از تکنیک ضربه زدن در این کتاب یا همون EFT استفاده کردم به نظرم جواب داد چون یه جوری انگار در ناخودآگاه آدم میره، من متوجه شدم با ریزه خواری کردن باعث اضافه وزنم شده بودم که به این تکنیک خیلی کمتر شد ریزه خواری کردنم. کتاب در کل خوب بود.

کتاب خوبیه... بیشتر تیتروار توضبح داده و خودتون باید برید و درباره تیترهایی ک اشاره کرده تحقیق کنید و در این زمینه پویا باشید... دقیقا کتابهایی ک دوست دارم این شکلین ک لقمه رو حاضر و آماده تحویل ندن و باعث شن برم درباره موضوع تحقیق کنم.. مثل همین کتاب

کتاب مفیدى بود، نکته‌های کلیدی برای کاهش وزن ارئه میده که هم قابل اجرا و هم ساده هستند، بنظر من روش ارائه شده در این کتاب که تلفیق‌ای اف تى و عبارات تاکیدى هست نه تنها باعث کاهش وزن بلکه باعث ارامش ذهن و افزایش اعتماد بنفس هم میشه.

این کتاب کل و کوتاه توضیح میده که چطور با ذهنتون میتونین خودتون، فیزیکتونو و هرچیزی که نیاز به تغییر داره رو تغییر بدید. از روش EFT استفاده میکنه که برای درک بهتر این داستان میتونید کتابهای مرتبط با این موضوع رو مطالعه کنید.

کتاب باید بهتر و به زبان خودمونی تر ترجمه صوتی میشد اگر عکس نقاطی که گفتند رو تو یک عکس تو کتاب صوتی نشون میدادن خیلی بهتر میشد خیلی کوتاه و خلاصه بود میتونست عمیق تر توضیحات داده بشه اگر جملات انگیزشی و مثبت بیشتری داشت کامل تر بود

این کتاب در رابطه با رژیم‌های غذایی نیست بلکه فلسفه‌ای از ریشه چاقی داره که ریشه اون در افکار و تجربه‌های عواطفی ماست نویسنده معتقده لاغره شاد فردی است که توانسته بر مشکلات روحی خود غلبه کند و با اندامی ایده ال به شادی در‌ونی دست پیدا کنه

خیلی عالی بود خیلی زیاد و من مطلبی به این مفیدی تا حالا در هیچ جا نخونده بودم و نشنیده بودم عالی بوده و انجامش دادم و لذت بردم انرژی مثبت و حس زندگی و خوشبختی مهم‌ترین چیزیه ک غیر کاهش وزن احساسش کردم😍🌱💖🤭

خییییلی مفید بود من تا حالا همچین چیزی نشنیده بودم و واقعا از وقتی خواندنش تو فکر فرو رفتم و به فکر تغییرم در ضمن گوینده ش هم خیلی خوش صدا بود این خیلی تاثیر داره چون وقتی صداشون رسا نیست نمی‌خونم. ممنون

کتابی بسیار ارزشمند و عالی. در دوجلسه کتاب را گوش دادم و تکنیکهای جالب آنرا دارم انجام می‌دهم. برون ریزی احساسی داشتم که نشاندهند اثربخشی تمرینات هست. سپاسگزارم

بسیار اثرگذار و خوب.
دید انسان نسبت به خودش باز میشود و میتوان بهتر خود را شناخت و مشکلات و موانع مبارزه با چاقی را ازبین برد.

کتاب خوبی بود من به تلقین و باور چون اعتقاد دارم به نظرم کتاب خوبی بود و برای کسانی که می‌خواهند لاغر شوند در این راه کمک می‌کند

نسبت به تعریفی که خود نویسنده از متن میکنه و درتمام بخشهای کتاب آورده زیاد جالب نبود
کتابی مثل بقیه
اصل مطلبش جملات مثبت به خودمون بود

کتاب خوبیه و باعث میشه ذهنتون رو با یه سری تکنیک از وابستگی روانی به غذا کم کنید. در مجموع از مابقی کتاب‌ها بیشتر تاثیر داره

برای من متاسفانه این کتاب اصلا موثر نبود، ممکنست برای شما اینگونه نباشد، به نظر من یادگیری رژیم کتوژنیک، به مراتب موثرتر و کاراتر از مطالب این کتاب است

سلام خیلی کتاب خوبی هست مخصوصا فصل آخرش. صد در صد توصیه میشه البته در مورد آب به نظرم طب سنتی نظر بهتری داره

کتاب محتوی متوسطی داره صدای موسیقی پس زمینه به نظرم اصلا مناسب نیست و اجازه تمرکز روی مطالب رو نمی‌ده

کتابی هست عالی که به طرز فکر برای لاغری. که چاقی فقط از فکر و ذهن است. و میتوان ان را با خواندن ان خنثی کرد

خیلی عالی و ماهرانه دلایل روانشناسی و ضمیرناخودآگاه رو توضیح میده توصیه میکنم حتما مطالعه شود من تمرینها رو شروع کردم

این کتاب بیشتر مناسب کسانی هست که در ناخودآگاهشون لاغری چیز بدیه. و به طور غیر مستقیم در روند لاغریشون تاثیر میذاره

هیپنوتیزم مهارتی است که برای اجرا کردن آن نیاز به تمرین و تکرار است. کتاب خوبیه ولی باید بیشتر خودتون تمرین کنین.

بیشتر چند تا روش ذهنی میگه که به صورت جامع هستش، من خیلی خوشم نیومد از کتابش، چون به خیلی کاربردی نیست

هر چند که دقیقا از قانون خو تلقینی استفاده کردن ولی در کل میشه گفت انگیزه دادن خوبی بود خوشم آمد. حتما یکبار گوش کنید

کتاب خوبیه. از تکنیک نوشتن افکار محدود کننده‌اش توی همه‌ی زمینه‌ها استفاده میکنم. درمورد کاهش وزن هم جواب داد.

به نظرم کتاب خیلی کلی توضیح داده میتونست خیلی کامل تر از این باشه من زیاد نتونستم روی مطالب تمرکز کنم واقعیتش 🤔

اگر تمرینات کتاب انجام بشه وکتابهای مشابه مطالعه بشه‌ای اف تی کاربشه قطعا نتیجه بخشه

خیلی عالیه. خیلی قانع کننده و بنظرم هرکسی باید اینو گوش بده چند بار تا ملکه ذهنش بشه

کسایی که روشهای زیادی رو برای لاغری امتحان کردن بنظرم لازمه که این کتاب رو بخونن

نظریه جدیدی راجع به کم کردن وزن
در کنار یه لایف استایل سالم این مراقبه‌ها هم لازمه

کوتاه بودن توضیحات -کافی نبودن راه حل ها_ بعضی راه حل‌ها و راهکارها فاقد اثبات علمی بودن

کتاب خوبی بودولی مشکل ماآدم‌ها نداشتن عمل است
این کتاب بابیان روانش میتونه مشوق خوبی باشه

در کل خوب بود در واقع فقط سر نخ رو داده، واینکه قسمت تکنیک ضربه درمانی (eft) اثربخشی بسیارداره.

جالب بود. ولی دستور عمل هایش زیاد کاربردی نیستند. نمیتوان همه جا استفاده کرد.

این کتابو گوش کردم، اما تمرینات کتابو انجام ندادم، تحربه‌ای ندارم

اطلاعاتش برای من مفید بود. درباره ی‌ای اف تی اطلاعات خوبی داره این کتاب

به نظرم این کتاب باید با عکس باشه و کنار نسخه صوتی بشه راحت استفاده شود

بررسی مشکلات که باعث بروز چاقی می‌شوند نداشت وخواننده متوجه حل مسئله خود نمی‌شد

شامل فعالیت‌هایی است که با انجام دادن آن‌ها به نتیجه خوبی میرسیم. 👌🏻🌸

تجربه‌ی این کتاب نه تنها در کاهش وزن بلکه در سایر ابعاد زندگی هم مفید است

عالیه من با هیپنوتیزم و تجسم سازی موفقیت‌های زیادی ب دست اوردم

توصیه میکنم مطالعه کنید. تکنیک‌های جالبی در این کتاب بیان شده

بسیار جذابه از اینکه چه باورها و رنج‌هایی پشت چاقی هست

بعضی از نکته‌ها تکراری بود ولی نکته‌های منطقی و مفیدی داشت