نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی دلسوزی: از سرزنش کردن خود دست بردارید و به خود اعتماد کنید - کریستین نف

متاسفانه راوی مثل رادیو و با سرعت این کتاب آموزشی را میخواند و تمارین مثل رادیو روی دور تند خوانده میشود کاش دقت میکردن که تین کتاب آموزشی و خودیاری نیاز به تمرکز داره و داستان نیست!!! حیف این کتاب با ارزش

کتابی کاربردی و مورد نیاز مخصوصا برای کسانی که مدام خود را مورد انتقاد و سرزنش قرار می‌دهند. این کتاب آن‌ها را از خود سرزنش و خود انتقادی به سوی مهربانی و شفقت به خود سوق می‌دهد تا زندگی سالم‌تری داشته باشند.

یکی از بهترین کتابهایی که در این حوزه مطالعه کردم
من کتاب متنی و صوتی رو باهم تهیه کردم
که در شرایطی که نمیشه متنی رو مطالعه کرد، صوتی رو گوش بدم
کمی سرعت خوانش بالاست که روی دور 0. 9 گوش میدم

با سلام، کتابی عالی هستن ک با همون فصول اول بخودت حس خوبی پیدا میکنی، البته من بعلت لیست مطالعه فشرده نتونستم هنوز کاملش رو بخونم اما در لیست مطالعم قرار داره.

این کتاب از نظر محتوا خیلی عالیه با خواندن این کتاب بسیاری از افکاری که سالیان سال مثل یه خوره به جونم افتاده بود به آرامش رسیدم خیلی سپاسگذارم🙏

کتاب ارزشمندیست آما توصیه من نسخه متنی است چرا که کتاب نیاز به تعملی حداقل کوتاه دارد که خب ضعف خوانش گوینده (حداقل در این اثر) این امر را میسر نمیکند

کتاب خیلی خوبیه. در مورد راوی فکر میکنم اشتباهی سرعت خوانش زیاد شده. چون طبیعی نیست. بگذارید روی سرعت ۰. ۸ نرمال میشه. از آهنگ پس زمینه هم مشخصه

محتوای کتاب عالی است منتها آهنگ‌هایی که بین هر دو قسمت پخش میشود آزاردهنده و نامناسب با فضای کتاب است.

سلام بی نهایت سپاسگزارم واقعا کتاب کاربردی وعالی در مبحث خود شفقتی بود وبسیار تاثیر گذار

برای کسایی که ایده ال گرا هستن و به خودشون سخت میگیرن و به همین خاطر سرخورده شدند توصیه میکنم

همون چیزی بود که از یک تراپیست ماهر انتظار داشتم.. در حق خودتون لطف کنید و گوش بدید

کتاب خوب و قابل تاملی است لذت بردم و تمرینها خیلی خوب برای خود دوست داشتن داشت

برای افرادی که میخوان رو عزت نفس و حس ارزشمندیشون کار کنن کتاب مفیدیه.

کتابی بسیار خوب وعالی هست. وصدای گوینده هم خوب است. وبا خواندن این کتاب حس خوبی میگیریم

کتاب خوبیه واقعا ولی راوی با سرعت نور میخونه ادم متوجه نمیشه خیلی جاهارو

خیلی قشنگ حرفهایی رو میزد که من بهش رسیدم و کاملا درست و عالیه

کتابی عالی و برای کسانی که می‌خواهند حال خوب رو خوبتر کنند لازم هست

بدترین تیم صوتی سازی خصوصا گوینده برای یکی از بهترین کتابها

یکی از کتاب‌های خوب برای یادگیری مهارت‌های شفقت ورزی به خود

کتاب خوبی است ‌ارزش چند بار گوش دادن را دارد

راوی خیلی بد ازروی کتاب میخونه بی حوصله

کتاب خوب و مفیدی بود

کتاب کاربردی و خیلی خوبی ست

کتاب خوبی معلوم میشه تازه خواندم

کتاب خوبیه دوسش داشتم

دوست داشتن خود مهم‌ترین چیزه

راوی خوب نیست ولی کتاب عالی هست.

عالی و بسیار آموزنده