سلام این کتاب واقعا مفید و کاربردی است و به عنوان مرجع میتوان استفاده کرد و چه برای مبتدی و چه پیشرفته قابل استفاده است و همینطور انجام دستورالعملها بهم کمک کرد سرحالتر و شادتر باشم و بعضی از دردهای جسمی و روحیم رو هم بهبود بخشید و اطمینان دارم با مداومت وضعیتم بهتر خواهد شد و بسیار قویتر از درمانهای مدرن امروزی نیز هست ممنون از نویسنده و مترجم و راوی عزیز.
پس از دوسال مراقبه کردن و مطالعه کتابهای مختلف دراین باره.. میتونم نظر بدم که این کتاب در حد همون کتاب چاکرا درمانی نوشته شالیلا شارمون هست.. و کسی که یکیشو خونده باشه نیازی نداره دوباره هزینه کنه