نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی - فرانسس میرالس

درباره علت طول عمرونشاط درمردم ژاپن هست نوع تغذیه ورزش سبک زندگی کنترل استرس وآرامش درکل کتاب جالبی بودوازشنیدنش لذت بردم

من چون خودم مدت زیادی در ژاپن بودم از نزدیک با افکار ‌فرهنگ ژاپنی آشنایی دارم واین کتاب راهنمای خوبی برای خوب زیستن میباشد.

کتاب خوبی بود ونکات خیلی ارزشمندی داشت فقط چند بخشش اصلا به موضوع کتاب ربطی نداشت ولی در کل کتاب خوبی بود بسیار آموزنده

راجب کسایی هست که با سطح بالای نظم با کاری که انجام میدن یکی میشن و آنچنان از زیاده خواهی دور میشن که به رضایتمندی درونی میرسن

عالی است واقعا سبک زندگی نوینی رو با پوشش سنتی ارائه می‌دهد و انسان را به یک زندگی و تفکر سالم و پرنشاط و پر از آرامش سوق می‌دهد.

سه سال پیش این کتاب رو خوندم کتاب خوبی هست، مطالب اونو تایید یا رد نمی‌کنم اما توی زندگی شغلی من بسیار تاثیر مثبت گذاشت.

این کتاب بسیار تاثیر گذار بود امیدوارم همه بتوانند چنین کتاب‌های را بخوانند. به همراه شنیدن کتاب من به کوهنوردی پرداختم و خیلی لذت بردم

سالهاست که چند عادت روزانه داشتم با خوندن این کتاب خوشحال شدم که عادتهای خوبی بودند عادتهای ساده و مفید. با سپاس از تیم کتابراه💐🙏

با آرامش‌ترین کتابی که تا حالا خوندم یه موقع هایی دوباره و سه باره موقع خواب می‌ذارم که به چیزی فکرنکنم و آرامش بگیرم و بخوابم

کتاب خوبیه محتوای جالبی داره با اینکه طولانی بود ولی برام خسته کننده نبود صدای راوی متناسب با کتاب بود و خوانش خوبی داشت

خیلی دوستش داشتم. بعد از خوندش نسخه فیزیکی کتاب رو خریدم. متن مناسب و عالی. صدای خوب. نکته‌های کاربردی و مهمی داشت.
حتما یکبار بخونید.

کتابی فوق العاده در مورد روش زندگی. در این کتاب به بررسی نحوه زندگی گروهی از ژاپنی‌ها که طول عمر بالایی داشته‌اند پرداخته شده است.

کتاب رو دوست داشتم، درباره‌ی زندگی ک کار و تلاش هست اینکه هر انسانی در زندگی یه کار رو به خوبی انجام می‌ده و از انجامش لذت می‌بره

کتاب خوب و ارزشمندی بود. به نکاتی اشاره شده که با توجه به اونها میتونین زندگی شاد و بهتری رو تجربه کنین. ترجمه و گویندگی عالی

کتاب خیلی عالی و از کتاب عالی تر صدای گوینده است که آدم رو با خودش به اکیناوا میبره و اینکه کتاب رایگان از اینجور کتاب‌ها باشه

شیوه زندگی ژاپنیها همیشه برام سوال بود خیلی عالی توضیح داده شده و معنای زندگی به سادگی و با معیارهای دم دستی و معمولی میشه خوب زندگی کرد.

کتاب جالبی بود و استفاده کردم از مطالبش مخصوصا برای من که سوشی 🍣 خور هستم هم ثابت کرد که از نظر اونها سالمترین غذاست برای طول عمر😅🙏🌺

دلم میخواد به کتاب امتیاز بالا بدم اما به قدری گوینده کتاب رو بی‌احساس و پر اشتباه میخونه که زیاد نتونستم باهاش ارتباط برقرار کنم

عالی بود کتابی که اموزش زندگی شادو سالم برای عمر طولانی تر نوشته شده و کم میکنه تا از بیماری‌ها دوری کنیمو بر مریضی‌ها غالب شویم.

توصیه می‌کنم این کتاب را حد اقل یک بار بخونید و از مطالبش استفاده کنید. همه‌ی ما باید مطالب این کتاب را در زندگی مان بکار ببریم.

برای یک زندگی سالم و بدون دغدغه راهکارهای مفیدی داشت حتی دز رابطه با سبک تغذیه سالم هم مطالب خیلی مفیدی مطرح شده بود. با تشکر از کتابراه

کتابی سرشار از آرامش و زندگی با این نوع سبک زندگی به آرامشی درونی میرسیم که به نظر من کمترین سود آن طول عمر و بدنی سالم است

یه کتاب فوق‌العاده که هم علمیه هم روانشناسی هم علم تغذیه و هم روشهایی ارائه میده برای افزایش قوه تمرکزمون روی کارها
در کل عالیع 🌹✨❣️

کتاب فوقالعاده‌ای بود حداقل برای من اینطور بود کمکم کرد یاد بگیرم در لحظه حال زندگی کنم و بهتر ارزش هر لحظه از زندگی رو بفهمم

عالی بود کلی مطالب خوب از این کتاب یاد گرفتم و به دوستانم هم توصیه کردم ممنونم از لطف و محبتتون از کتابراه خیلی راضی هستم

نکته‌های آموزنده‌ای در خصوص سبک زندگی سالم داره. گویندگی زیبای خانم فصیحی هم به جذابیتش اضافه کرده. از تیم آماده سازی این کتاب زیبا ممنونم

نسخه صوتیش برام راحت تر هست. دارم گوش میدم. ولی هنوز تمومش نکردم. عادت‌های خوب برای اینکه بدن سللمی داشته باشیم رو یاد میده

مطالبی علمی و پژوهشی عالی..
اندیشیدن، عمل کردن به تعالیم کتاب می‌تواند باعث افزایش طول عمر و کاهش استرس شود💞💗💞💗💞💗

من خیلی وقت بود که می‌خواستم این کتاب رو بخونم، فرهنگ ژاپن همیشه ویژگی‌های منحصر به فرد جالبی داره، ارزش خونده شدن داره

از این کتاب این مطلب را فهمیدم که راز طول عمر نداشتن استرس، روابط اجتماعی قوی، قلب سرشار از محبت و همچنین داشتن یک ایکی گاهی است است

من عاااااااشق این کتاب شدم خیلی معرکه س اگر نظرم رو میخونید حتما دانلود کنید واقعا هم برای ارامش درون خوبه هم روح، تو شیوه زندگی تاثیر داره

یکم کتاب حالت کلی گویی داره. اگر به کتابهای انرژی مثبت کائنات و کنترل تفکر علاقه مند هستید میتونه کتاب خوبی براتون باشه.

کتاب خوبی بود ممنون از کتابراه
درباره روشهای شاد زیستن و طول عمر بود که البته اگر بشه اجراشون کرد عالیه. درکل ارزش یکبار گوش کردن رو داشت

خیلی کتاب خوبی بود
اولش نخواستم این کتاب رو کامل بخونم اما از مطالبش نمیشد دست کشید و خوشحالم کامل گوش دادم، واقعا نتیجه بخشه

لازمه هرکسی اگاه بشه که چطور در اینهمه هیاهو و حس رنج این روزگار ما به شادی خودش کمک کنه تا دور ازبیماری و انرزی منفی بمونه

کتاب خوبیه راز رمز عمر طولانی و مفید در بعضی از قسمتای آسیای شرقی را بیان میکنه و اینکه چطور میشه سالم و شاد سالها در سلامت زندگی کرد

سلام. کتاب جذابیه و البته بسیار کاربردی. شنیدن و عمل کردنش رو به همه دوستان توصیه میکنم. گویندگی خوبی هم داره. موفق باشید.

کتاب بسیار خوبیه، آموزش راهکارهای مفید برای سالم و شاد بودنه.
نقد: فقط‌ای کاش خلاصه این کتاب را هم بذارید، سرعت مطالعه‌اش را بالا ببرید.

به نظرم دیدگاه ژاپنی‌ها دیدگاه معقولیه و این کتاب می‌تونه کتاب مفیدی برای آدم‌های که می‌خوان شادی رو تو وجودشان کشف کنن باشه

خیلی کتاب خوبی بود و واقعا لذت بردم واقعا چقدر ژاپنی‌ها به انضباط ونظم توجه میکنند و صدای گوینده هم که عالی تر کرد این کتابو

کناب بسیار عالی و‌کاربردی هست و‌نگرش و‌دیدگاه شخصی درمورد زندگی رو‌کاملا تحت تاثیر قرارمیده وحس خوبی رو القا میکنه

شاید کمی از فرهنگ ما دور باشد اما برای رسیدن به دیدگاه بهتر نسبت به زندگی و داشتن نگاه مثبت کتاب خوبی ست.

من عاشق اینم کتابم چون واقعا مهمه بدونیم چی باعث شادی و موفقیت و طول عمر ژاپنی‌ها شد و کتاب کاربردی هست

عالی بود بسیار اموزنده و نکات کلیدی برای زندگی باشد که همه ی انسان ها بتونن از ان درس بگیرند ارزش شنیدن داشت

ایکی گایی کتاب فوق العاده‌ای بوود برای من ایکی گایی خودتون رو پیدا کنین ممنون از رفیق همیشگیِ من کتابراه

کتاب جالبیه بشرطی که اولین کتابی باشه که تو زمینه رشد شخصی میخونید. درغیر اینصورت خیلی کار بردی نیست و کسل کننده س

کتابی آرامش بخش است، با گوش دادن به کتاب تصمیم میگیری، سبک زندگیت رو تا جایی که بشه تغییر بدی، یکم به فکر خودت باشی

واقعا کتاب جالبی بود و تونستم کار و زندگی و هدفمو پیدا کنم و هماهنگ کنم ازشون لذت ببرم و ایکیگاییمو پیدا کردم

کتاب در مورد بهبود سبک زندگی کار کردن و روش‌های برای افزایش عمر و رضایت از زندگی ارائه میدهد حتما مطالعه بفرمایید

کتاب خوب و مفیدی بود و با توجه به اینکه ژاپنی‌ها عمر طولانی و زندگی خوبی دارند مطالعه این کتاب مفید است