نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی بهترین خودمان باشیم - حمیده کریمی

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتاب صرفاً به ارائه شعارهای انگیزشی و کلیشه ای بسنده نمی کند. ساختار محتوا به گونه ای است که خواننده را به خودارزیابی و انجام تمرین های ذهنی دعوت می کند. توجه به بومی سازی ذهنیت در بخش تألیف و گزینش مطالب، سعی کرده تا مفاهیم بین المللی روان شناسی موفقیت را با روحیات و چالش های روزمره جامعه (به ویژه مخاطب ایرانی) همگام کند. اگرچه کتاب راهکارهای خوبی برای ذهن آگاهی و پرورش قدرت درونی ارائه می دهد، اما برای حل بحران های عمیق روحی یا گره های شخصیتی پیچیده، کارایی یک درمان تخصصی را ندارد و نباید به عنوان جایگزین روان درمانی به آن نگاه کرد. خوانش هم مطلوب بود. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

بنظر من راهکارهای کتاب کارشناسی نیست مثلاً برای فصل سوم که در مورد تغییرات است راهکار این نیست که ما شیرینی نخریم یا تنقلات را در زیر زمین بگذاریم
تا وقتی شما تصور ذهنی چاقی از خود داشته باشی حتی اگر یکسال هم شیرینی نخری، بعداز یکسال باز هم اضافه وزن خواهی داشت، اولین کار اینست که هروقت خودت رو تصور میکنید تصویر ذهنی یک فرد لاغر و خوش اندام توی ذهنتون شکل بگیره
بقیه فصلها منطقی تر بود

کتاب جالبی نبود پیشنهاد نمیکنم

بسیار عالی و خوانش تاثیر گذار بود.

کمک خوبی برای حال درونم کرد