کتابی متفاوت با برای شناخت بهتر خودمان و همچنین عکس العمل ما نسبت به شرایط اضطراب و نگرانیهای ما و شرایطی که خوشایند ما نیست و راه و روش و مسیر مقابله با آن، با ترجمه خیلی خوب جناب آقای ساسان جعفرنیا و همچنین با گویشی آرامش بخش
واقعاً کتاب خیلی کمک کننده و کاربردی ای بود، مخصوصاً برای من که درگیر نشخوار فکری و اضطراب بودم نکته جذابش هم نحوه ی خوانش و صدای گوینده بود واقعاً فوق العاده بود و باعث شد ارتباط گرفتن با محتوای کتاب خیلی راحت تر و لذت بخش تر بشه
من خیلی دچار نشخوار فکری و موارد این چنینی میشم و گوش دادن به این کتاب تا حد قابل قبولی تونست کمکم کنه، البته خوانش روان و خوب گوینده توی اثرگذاریش بی تاثیر نبود
یه چیزی که میخوام بگم همین اول کتاب چون خیلی درگیر صدای تو ذهنم بودم این کتابو گرفتم تو همین چند دیقه اول احساس میکنم گزینه درستی رو انتخاب کردم گویندگی خیلی خوبیم داره