نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی چرخه را بشکن - ماریل بوکه

با درود فراوان خدمت دوستان کتابخوان و گرامی، کتابی کاملا علمی و بر اساس تجربه. نویسنده به خوبی توانسته یافته های علمیِ عصب شناسی (نوروبیولوژی تروما) را با تکنیک های بدن محور و یا همان سوماتیک و تمرین های معنوی و بومی ترکیب کند. او توضیح می دهد که تروما فقط در ذهن نیست، بلکه در سلول ها و سیستم عصبی بدن ذخیره می شوند. از نقاط قوت کتاب میشه به شناسایی الگوهای رفتاری خانواده و رسم درخت ترومای خانوادگی اشاره کرد که می تونه خیلی از بیماری های را به هم متصل کند. برون ریزی و التیام، استفاده از ابزارهای بدنی برای تخلیه استرس های انباشته شده. مرزبندی های جدید با خانواده و ساختن یک سبک زندگی سرشار از فراوانی عاطفی برای نسل های بعدی. ترجمه ی خوبی داره و خوانش مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب

بسیار عالی و کامل