کتاب‌های گروه انتشاراتی ماه آوا » کتاب روانشناسی

کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش نوشته‌ی کریستوفر هنریکسن ، یاکوب هانسن و کارستن هوید لارسن راهنمایی برای ورزشکاران است تا در شرایط پرفشار مسابقه و تمرین، افکار خود را تحت...

کتاب از دخترت قهرمان بساز نوشته‌ی دارلین براک نگاهی نزدیک به مسیر بزرگ کردن دختری دارد که قرار است در دنیای امروز روی پای خودش بایستد. این کتاب از دل تجربه‌های واقعی شکل گرفته و تلاش می‌کند تصویری ملموس...

کتاب شجاعت در برابر رنج ، منبعی ارزنده برای کمک به افرادی است که با بحران‌های عمیق و به‌ظاهر علاج‌ناپذیر روبه‌رو هستند. درل ون تانگرن و سارا ون تانگرن ، که خود تجربه‌ی فقدان عزیز، بیماری و...

کتاب در مخفی سعادت نوشته‌ی فلورانس اسکاول شین از آثار شناخته‌شده‌ی حوزه‌ی موفقیت شخصی است که با زبانی ساده و الهام‌بخش، به نقش فکر، باور و کلام در شکل‌گیری زندگی می‌پردازد. این کتاب تلاش می‌کند تا مسیر...

کتاب بی‌دردسر ، منبعی سودمند برای بازتعریف رابطه‌ی شما با کار، موفقیت و فرسودگی است. گرگ مک کیون ، در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز، باور همیشگی که بر اساس آن موفقیت همواره با کارِ بی‌امان و خستگی‌ناپذیر...

کتاب شش کلاه تفکر نوشته‌ی ادوارد دوبونو می‌خواهد بر سر شما کلاه بگذارد؛ اما نه کلاهی که به شما آسیب بزند؛ بلکه کمک می‌کند تا براساس احساسات و افکار خود، کلاه مناسبتان را انتخاب کنید و به ذهن آشفته‌ی خود...

قدم در راه خودآگاهی و مهربانی با خود! کتاب رهایی از تله بیش اندیشی نوشته‌ی الکساندر کلارک ، دعوتی است به بازگشت به خویشتن؛ نویسنده با بهره‌گیری از فلسفه‌ی رواقی و تلفیق آن با رویکردهای روانشناختی معاصر،...

کتاب فراتر از باور یک دستورالعمل علمی برای غلبه بر افکار منفی و الگوهای مخرب ذهنی است. نیر ایال و جولی لی در این کتاب که از پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز است، شما را در مسیر خودسازی و...

در ستایش قدم‌های کوچک اما پیوسته! کتاب قدرت یک درصد نوشته‌ی اریک وسترام را می‌توان راهنمایی فشرده، عملی و الهام‌بخش دانست که بر ایده‌ی ساده‌ای بنا شده است؛ تغییرات کوچک روزانه اگر مداوم تکرار شوند،...

اوا سلهاب در کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما تلاش دارد تا با آموزش ابزارهایی کاربردی، به شما کمک کند علت پریشانی و ناراحتی خاطر خود را پیدا کنید. بدین شکل می‌توانید مسیرهای جدیدی در زندگی خود ایجاد کنید...

اعداد نقش مهمی در زندگی ما ایفا می‌کنند. ما برای بیان بسیاری از چیزها نیازمند اعداد هستیم. چیپ هیث و کارلا استار نویسندگان کتاب جان بخشیدن به اعداد اعتقاد دارند که مغز انسان برای پردازش...

کتاب خانواده، ناجی من ، نوشته‌ی ساجده صباغ پور آذریان اثری است که با نگاهی انسانی، علمی و در عین حال عمیقاً کاربردی، به یکی از دشوارترین تجربه‌های خانوادگی می‌پردازد؛ یعنی مواجهه با اعتیاد یکی از اعضای...

آدام گرانت در کتاب هنر بده و بستان تعریف جدیدی از موفقیت ارائه می‌کند. به اعتقاد وی کسانی می‌توانند در بلندمدت به موفقیت برسند و احساس رضایت از زندگی داشته باشند که بتوانند بدون چشم‌داشت به دیگران کمک...

کتاب قانون 10 برابر نوشته‌ی گرنت کاردون اثری در حوزه‌ی موفقیت شغلی است که با زبانی مستقیم و روایی، به مفهوم تلاش فراتر از حد معمول انسان می‌پردازد. این کتاب بر ایده‌ای متمرکز است که موفقیت را نتیجه‌ی...

کتاب جادوی معجزه شکرگزاری اثر راندا برن تلاش دارد تا به ما ارزش و کیفیت نهفته در جادوی زندگی را یادآور شود. جادویی که گویی با گذر از کودکی و درگیری با مسائل بی‌پایان بزرگسالی، از تجربه‌ی زیسته‌ی ما رخت...

شکوفایی سن و سال نمی‌شناسد! کتاب چه معنایی از زندگی بسازیم؟ نوشته‌ی جیم کالینز در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته و با بررسی زندگی افراد استثنایی، این نکته را یادآور می‌شود که هر فرد...

کتاب مهارت فرزندپروری مبتنی بر شخصیت شناسی ، کتاب اول مجموعه والدین من، برای والدینی به قلم درآمده که به دنبال بیشتر شنیدن و کمتر قضاوت کردنند. والدهایی که دغدغه‌ی تربیت صحیح فرزندشان را دارند و مشتاقند تا کنار کودکشان و...

روایت زندگی جادوگر دنیای فوتبال؛ رافائل هونیگشتاین در کتاب غوغا کن ، مخاطبان را مهمان خواندن زندگینامه‌ای بی‌پرده و صمیمی از یورگن کلوپ کرده که بی‌شک برای علاقه‌مندان به دنیای فوتبال، و...

زیستن فلسفی و فلسفه‌ای برای زیستن! کتاب قدرت رواقی‌گری نوشته‌ی الکساندر کلارک ، روایتی امروزی از یکی از کهن‌ترین فلسفه‌های جهان ارائه می‌دهد. نویسنده در این اثر، فلسفه رواقی را از قالب خشک و نظری بیرون...

همه‌ی ما در زندگی شکست می‌خوریم، این واقعیتی غیرقابل کتمان است. برنه براون در کتاب دوباره بلند شو ، با تمرکز بر این موضوع، راهکارهایی برای شروع دوباره ارائه می‌دهد. به عقیده‌ی وی افتادن و سقوط یک شکست...

کتاب راهنمای درمان هیجان محور برای از دست دادن رابطه نوشته‌ی کلر روزمان ، راهنمایی است برای کسانی که تجربه‌ی پایان یک رابطه‌ی عاطفی را پشت سر می‌گذارند. این راهنما با نگاهی روان‌شناختی و مبتنی بر نظریه‌ی...

یافتن نور در تاریکی بند زنان! کتاب زندگی‌های ماما لاو نوشته‌ی لارا لاو هاردین ، داستان زنی است به ظاهر مرفه و بی‌نقص که معلوم می‌شود سال‌ها با اعتیاد درگیر بوده و برای تأمین هزینه‌های آن دست به دزدی...

کتاب مدیریت استرس در زمان بحران (کرونا) نوشته‌ی مایک تایمن و ساشا لیبوویتز ، راهنمایی عملی برای مواجهه با فشارهای روانی در روزهایی است که نااطمینانی و نگرانی بخشی از زندگی روزمره می‌شود....

گراهام دیوی در کتاب دل نگران فاجعه‌ها از شما دعوت می‌کند تا به اندازه‌ی خواندن یک کتاب هم که شده، بنشینید و از فشار استرس زندگی نفسی تازه کنید! این کتاب به موضوع نگرانی‌های بی‌دلیل می‌پردازد و ضمن توضیح...

کتاب آخر هفته میلیون دلاری نوشته‌ی نوآ کاگان و تاهل راز هر آن‌چه در اطراف شما وجود دارد را به ثروت تبدیل می‌کند. از تلفن همراه و شبکه اجتماعی‌تان گرفته تا دقایقی که به اشتباه آن‌ها را...

استیون پینکر در کتاب وقتی همه می‌دانند که همه می‌دانند مفهوم دانش مشترک را شرح می‌دهد؛ جایی که دانستنِ یک موضوع کافی نیست و مهم‌تر این است که بدانیم دیگران هم آن را می‌دانند. او نشان می‌دهد انسان‌ها...

کتاب درمان شناختی - رفتاری (CBT) برای کودکان مبتلا به ADHD نوشته‌ی جولیان راجرز ، راهنمایی عملی و مبتنی بر شواهد برای والدین و متخصصان است. این کتاب با ارائه‌ی تکنیک‌های CBT به زبانی ساده و کاربردی، به...

کتاب روانشناسی مثبت اثر آوریل لیمن و گلادیانا مک ماهن روی یکی از بحث‌برانگیزترین شاخه‌های علم روانشناسی دست گذاشته است. این روزها کمتر کسی است که با روانشناسان رؤیافروش اینستاگرامی مواجه...

کتاب تو باشی خنده و یار تو شادی نوشته‌ی جو هوآر ، اثری در حوزه‌ی ورزش و یوگا است که بر تمرین آگاهی، حضور ذهن و ارتباط زنده با بدن تمرکز دارد. این کتاب به تمرین‌های ساده و قابل اجرا می‌پردازد و تلاش می‌کند...

کتاب صدای دانش ، راهنمایی کاربردی برای رهایی از رنج‌های عاطفی و بازگشت به آرامش درونی است. صدای دانش از نظر دون میگوئل روئیز و جنت میلز ، همان ندای درونیِ دروغینی است که از دوران کودکی و...

کتاب پنج سطح وابستگی نوشته‌ی میگوئل روئیز پسر اثری الهام‌بخش در حوزه‌ی رشد فردی و خودآگاهی است که با زبانی ساده و الهام از آموزه‌های تمدن‌های مکزیک، به بررسی رابطه‌ی ما با باورها و هویت‌مان می‌پردازد....

کتاب پرورش کودکان قوی اثر میشل دستال یک راهنمای عملی و سریع‌السیر برای تربیت فرزندانی مستقل، با مسئولیت و اجتماعی است. این راهنمای تربیتی به پدر و مادرها کمک می‌کند تا با نگاهی باز به مسائل و چالش‌های...

کتاب هنر ظریف بیخیالی ، یک کتاب پرفروش بین‌المللی است که به شما یک معجزه را اثبات خواهد کرد؛ معجزه‌ای که تصورش را هم نمی‌کردید یک روز رخ دهد. مارک منسون به شما می‌آموزد چگونه برای اتفاقات کوچک و بزرگ حرص...

کتاب ذهنت را خاموش کن اثر نیک ترنتون راهنمایی ساده و کاربردی برای غلبه بر فکرهای بی‌پایان، مدیریت اضطراب و تجربه‌ی آرامش درونی است. نویسنده در این کتاب توصیه‌های دلگرم‌کننده اما بی‌حاصل را کنار گذاشته و...

کتاب اضطراب جدایی در کودکان نوشته‌ی فائزه یاراحمدی و سیما رحیمی به یکی از مشکلات رایج اما گاهی نادیده‌گرفته‌شده در رشد کودکان می‌پردازد. نویسندگان کتاب می‌کوشند نشان دهند ترس از جدایی...

کتاب من یک تنبل هستم ، نوشته‌ی مهسا الیاس پور اثری صادقانه و عمیق است که با نگاهی انسانی و بدون قضاوت، به یکی از رایج‌ترین چالش‌های درونی افراد یعنی تعویق، بی‌انگیزگی و تنبلی می‌پردازد. نویسنده با زبانی...

کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید که از پرفروش‌ترین آثار سایت آمازون است، با پیشنهادها و روش‌هایی کاربردی از شما می‌خواهد تا ثروتمند بودن را باور کنید. ناپلئون هیل به مخاطبان خود می‌آموزد که چگونه باید...

کتاب روانشناسی معامله گری ، نوشته‌ی رولاند اولریش ، راهنمایی کاربردی و روشن برای درک یکی از مهم‌ترین جنبه‌های پنهان معامله‌گری، یعنی احساسات و وضعیت ذهنی است؛ جایی که موفقیت نه فقط به نمودارها، بلکه به ذهن...

کتاب اعتماد به نفس لعنتی! اثر خوان بندانیا ، برای کسانی است که بارها تصمیم به تغییر گرفته‌اند، اما ترس، تردید یا کمال‌گرایی جلوی آن‌ها را گرفته و اجازه نداده که به خواسته‌های خود، دست پیدا کنند. این اثر...

چرا جدی‌ترین تصمیم‌ها بعد از مدتی بی‌اهمیت می‌شوند و افراد از امکان شکوفایی ژرف‌ترین پتانسیل‌های خود عاجز می‌مانند؟ نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، جان سی ماکسول در کتاب تو توقف ناپذیری، ادامه بده سعی بر...

کتاب هنر تاب آوری در روزهای سخت اثر سهراب صفا دعوتی است به ایستادن، تأمل کردن و معنا دادن به زندگی در روزهایی که همه‌چیز سنگین و دشوار به نظر می‌رسد. این کتاب با تمرینات عملی به ما می‌آموزد تا به رنج‌ها...